社交ダンス

おはようございます。４：３０は、完全に真っ暗になりました。星がすごくきれいに見れるので、これからの、早起きの楽しみはまずは、きれいな星空その２時間ごぐらいに朝焼けの２回の”きれい”を楽しめます。さて、今回のブログは、社交ダンスのレッスン内容...

最上位目標は、人それぞれ。。。今回のブログは、今日や今の目標より最重要・最上位目標が大事という話をします。あなたが社交ダンス踊っている最上位目標は何ですか？✔楽しく踊ること✔運動時間を確保すること✔上手になることなど。。。　難しいステップを...

ダンスパーティーで社交ダンスを不安なく踊れるようになるには、思っている以上に時間がかかります。。。　ダンスの種類も多いので習い始めは「社交ダンスを始めた！！」という実感が得にくいと思います。社交ダンスは、ラテンとスタンダード（モダン）と大き...

今回のブログ、技術向上だけじゃない！健康増進のための社交ダンスとして、生活に取り入れましょう。という話です。ヒロスダンススタジオでは、超上級になるためではなく遊び、健康増進を目的とした社交ダンスを大事にしています。☑ヒロスダンススタジオの　...

脳トレをすることで、SDGsのテーマに取り組める☑社交ダンスの具体的効能☑社交ダンスが脳トレで使える理由について話したいと思います。ヒロスダンススタジオは、SDGsに取り組んでいます。そのテーマ社交ダンスの魅力と力で　　　　ひとりじゃない、...

今年2019年のヒロスダンススタジオの大テーマ遊びとしての社交ダンス今年も残り4ヶ月を切りましたので、再び　（参考過去記事はこちら）社交ダンスは、遊び　の大事な部分を話そうと思います。子供の頃は、止められても遊びを続けたいそんな強い意思を遊...

社交ダンスは、バンバン踊れば上達する！　というわけではないです。。。　楽に、楽しく踊れるようにはなります。　男女が組んで踊る社交ダンス知らない方と踊る場面が多いのも特徴です。。。　安全に踊るため、男女ともに安心して踊るため、には、座学（実際...

今回のブログは、単なる動作だけでは、伝わらない。という話です。リーダー向けです。心でどう想ってリードしていますか？正しいリード、正しいタイミングでリードできるようになったら、ある程度、技術だけでも女性をリードできます。でも、経験が少なくリー...

最近、自分たちが無意識的に踊ってしまっている時間が多くなってきているので、注意している点、意識している点などを種目、カテゴリー順不同で話したいと思います。箇条書きで一気に進めます。ヒロス流社交ダンスのコツプロっぽい視点。☑良い立ち方・パーツ...

引用出典：日経Gooday最強の認知症予防は「ダンス」と「ゴルフ」だ！その一つは、社交ダンスという日経Gooday　の記事を紹介します。※リンク先は、登録が必要な会員記事のため途中までしか読めません社交ダンスには、興味があっても最初の一歩が...

今日のブログは、認知症予防についてです。認知症を患う人数は、2012年に全国で462万人と推計されていた数が、2025年には700万人を超える言われています。わずか10年間で1.5倍に増加すると予想されています。そんな中、健康第一で記憶力の...

最近、どんどんブログの内容が重くなっているので、軽く楽しいものにしたいと思っています。。。引き続き、よろしくお願いいたします。さて、今日のブログをスタートします。社交ダンスでは、男性をリーダーって呼びます。（女性はパートナー）リーダーは、ダ...

今日のブログは、恥ずかしいの向こう側が成長のコツという話します。◆上手じゃないから恥ずかしい◆誰かが見ているから恥ずかしいダンスをする時に、恥ずかしいって感じていると楽しくないし、挑戦する勇気も弱まるすてきな笑顔がなくなりますだから、・その...

おはようございます。とても暑い日々が続いていますが、お変わりございませんか？スタジオの暑さ対策も強化中！！！！レッスンのときの人数にもよりますが、スタジオの空調管理は、◆冷房温度設定22℃◆業務用扇風機風量　２（３段階）◆待機場所にサーキュ...

こんな社交ダンサ－っていいな～ってふと頭に浮かびました。多分、ステップや踊りを☑論理的に考えられること社交ダンスは、常に相手と一緒に踊るから☑相手に共感する力があることそもそも信頼関係、機嫌よく練習して、機嫌よく競技会にでるために☑コミュニ...

＊ほぼ社交ダンスの競技会でしか行くことのなかった　グランシップ「海」で開催中の静岡クラフトビール＆ウイスキーフェア2019 に行ってきました。では、ここからはいつものブログをスタートいたします。社交ダンスを踊っているとき☑ここを治そう、あそ...

同じような良い姿勢の作り方でもある人は、スムーズに一発で決まるのに、自分がやると、良い姿勢が定まらず、、、やっと決まったと思っても踊りだしたら、すぐにホールド、姿勢が崩れる。。。そんな経験ありませんか？その原因は、良い姿勢を作っていくときの...

おはようございます。今回のブログは、社交ダンスを主にした上達のコツについて話します。社交ダンスは、たくさんの移動をします。・前進したり・後退したり・回転したりしていますが、その動きわざわざ意識することが重要という話です。☑前進のために筋肉を...

おはようございます。こんにちは。ヒロスダンスでは、以前から話しているようにSDGsに取り組んでいます。テーマは、社交ダンスの魅力と力で　　　　ひとりじゃない、　　　いつまでも動ける身体でいよう　 です。 社交ダンスは、相手が必要だから、　☑...

4車線の道路に面したスタジオのガラスに広告をつけました。A4の紙を使いました。いつもは紙のサイドを多少切って、紙の寸法を変えていましたが、今回は、全てA4の紙の寸法のまま貼り付けました。内側からみると、注意しているのは☑フォント☑文字間隔（...