社交ダンス 楽しめる生涯スポーツ 健康寿命のために 静岡市清水区の社交ダンス
年齢を問わず楽しめる生涯スポーツとして☑社交ダンスを初めてみませんか？☑再開してみませんか？って、宣伝文句ではなく、本当にそう思います。 見た目だけでなく、実際に、動きも身体も若い人生の先輩方が社交ダンスをたのしんでいらっしゃるからです。 ...
社交ダンス
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社交ダンス 新シリーズ開始！ 社交ダンスレッスン復習
【社交ダンスレッスン復習シリーズ】 ヒロスダンススタジオの社交ダンスのレッスンを受けていただいている生徒様向けに、レッスンの復習として書きます。 ルンバの表現力をつけるためのレッスンの復習 音楽を＋３％で踊ってみるその次に音楽を－１３％で...
社交ダンス 社交ダンスって伝え方難しい。。。
レッスンでも、練習でも相手に社交ダンスの動きを言葉で伝えるのは大変です。例えば、・ステップのタイミング・リード、フォローの強さ・小さく踊る加減・弱く踊る加減を言葉で伝えることは大変です。 どんなに説明しても、カップルの相手や生徒さんができな...
社交ダンス やっぱり重要！カウントを声に出す 社交ダンス上達のコツ
好きとか大切とか感謝とか心の中で想っているだけでは伝えきれない。。。やっぱり意識して言葉にして相手に伝えることが重要。想っている、感じていることを☑頭の中で言語化する☑言葉を声に出すということで感覚と声に出すという行動が合わさることで何かが...
社交ダンス 相手が踊りやすい ３つのコツ【スタンダード編】社交ダンス
社交ダンスを踊る時相手が喜ぶ踊り方って知ってますか上手に文章で言語化できないかもしれませんが３つのポイントを話します。１．あなたの視界に入っている 相手の顔（頭）の見え具合を変えないでいること。 → PPとかは、例外です。２．男性の右の手の...
社交ダンス 動ける身体 元気な頭 静岡市清水区社交ダンスとSDGｓ
ヒロスダンススタジオでは、■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。 社交ダンスの魅力と力で ひとりじゃない、 いつまでも動ける身体でいよう がテーマです。関連記事は、こちらをクリックしてください。 具体的には、☑社交ダンス...
社交ダンス 最近のレッスンのルーティンの紹介
ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンについて話します。【前半】は最近のステップ、ルーティンについて【後半】は最近の種目別のワンポイントについてです。☑最近のステップ、ルーティンについて◆ワルツ・オーバーターンドロック ・ターニングロック...
社交ダンス 来れる時に来てください レッスン編
おはようございます。 こんにちは、そして、こんばんは。不定期レッスンOKという話をします。レッスンに行ける時に連絡ください。ヒロスダンススタジオでは、時々連絡いただき、時々レッスンに来ていただける方も楽しくご利用いただいております！ お...
社交ダンス 観察力が最優先 その３つの理由
今回のブログ教えるって難しいという話をします。コーチ、上司、先生は、観察力を高めることが最優先観察力が重要な理由１．生徒さん（部下）の良いところを見つけたいから２．生徒さん（部下）の苦手な部分を見つけたいから３．生徒さんの成長や上手になった...
社交ダンス 踊るだけの社交ダンスはいらない！
ちょっと強い表現でした。。。楽しむだけの社交ダンスだとしてもただ、踊るだけじゃない！たくさんの効能がある！！ということを強く伝えたくて、刺激的なタイトルになっていましました。。。ただ踊るだけの社交ダンスは、いらない！そんな強いテーマで取組ん...
社交ダンス なぜ社交ダンスを始めたのか？人ぞれぞれの理想像
【健康寿命】【健康長寿】のために何か対策をしたい☑将来の体力が落ちる不安☑将来の足腰の筋力低下の不安そんな不安解消策として社交ダンスを初めてくれた方がおります。いつまでも元気に動ける身体でいないと！できるだけ長く働ける身体じゃないと！健康で...
社交ダンス 健康寿命 健康長寿を目指す方には社交ダンス
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お知らせ】※「新型コロナウイルス感染症対策 社交ダンス教室として」の先日の記事のアクセス数が非常に多いので、情報更新をしております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ではここか...
社交ダンス カップル・グループレッスンの効果的な過ごし方
当スタジオの社交ダンスのレッスンは・個人 レッスン・カップル レッスン・グループ レッスンという３つのパターンがあります。今回は、カップル、グループレッスンの効果的なレッスンの受け方について話します。 自分以外の方への指導、アドバ...
社交ダンス 細かく言われる所は
社交ダンス 上達のコツ大体のことはわかっているよね？だから細かいところを言ってます！という考え方です。レッスンでも練習でもレッスンの時、練習のときも、どうしても、すご～く細かなことを言ってしまうことがあります。 なぜかと言うと、生徒さん（あ...
社交ダンス やっぱりいい。運動効果も学習効果も全部いい社交ダンスレッスン方法
こんにちは、そして、こんばんは。いつもブログを読んで頂きありがとうございます。先週末から始めた新しい取り組み声を出しながら踊る＆覚える社交ダンスやってみてすごく良さそうです。声＝カウントを言いながら社交ダンスを踊ってもらうということですが、...
社交ダンス 自己流ってほぼ幼稚 社交ダンス上達のコツ
刺激的なタイトルになってしまい、すみません。。。。社交ダンスも、ビジネスも基礎と応用ができていないないのに自己流【発展】になると良くないです。 自己流を表現する前に次の４つのしっかりと行ない基礎、応用をみにつけてください。基礎応用までの手順...
社交ダンス 健康寿命と機嫌 SDGs と 社交ダンス
健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと。【引用：Wikipedia,健康寿命】つまり、できるだけ長く動ける身体で過ごすことで、健康寿命が長くなるということです。健康寿...
社交ダンス カウントだけじゃない 動きを声に出す！ 社交ダンス上達のコツ
なかなかじょうずに踊れない。。。そんな時思い出してください。ヒロス流 社交ダンス上達のコツ☑次のその動きを声にだすという方法です。動きながら、次の動きにあわせて「前進！」「後退！」「外周り」「内周り」「強く」「弱く」「小さく」「大きく」って...
社交ダンス 社交ダンス 上達のための練習方法
すぐに出来る上達のための練習方法についてです。☑いつもと違う位置で踊り始める☑いつもと違う向きで踊り始める☑ルーティンの途中から踊り始める☑他の方に「全力で踊るから見ててくれる？」 ってお願いして人の前で踊って見てもらう 早速、いつも踊って...
社交ダンス 社交ダンス 苦手な部分の見つけ方
上手に踊れていないのはどこか次の５つの部分を意識すれば、苦手部分、改良部分が見つけやすいです。１．踊っているときに息が止まる部分２．歯を食いしばっている部分３．相手に触れる手、コンタクトする 手・指の握りが強い部分４．練習で手のひらを ...