社交ダンス ルーティンをちょうどいい程度で楽しむ社交ダンス
ルーティンなしとありのメリットとデメリット
ダンスタイムの自由なステップで
思いっきり踊れない部分があるけれど
気軽に踊れるというメリット
予測できないので強く大きく
踊りづらいデメリット
決まったルーティンがある中で
...
社交ダンス
社交ダンス 
社交ダンス 入門から達人まで基礎の繰り返しは続く
社交ダンスでも基礎的な部分の繰り返しが大事
社交ダンスでも
日常生活でも
ビジネスでも
入門、初級、中級、上級、達人へと
レベルアップしているにつれて
✔基礎の復習確認を飛ばす傾向になる
基礎（当然の部...
社交ダンス 社交ダンスグループレッスンへの参加の不安
途中参加のグループレッスンへの参加の不安
個人レッスンの場合は
一人ひとりにあわせて
レッスンしてもらえるという安心感があります。
グループレッスン（団体レッスン）は
不安が多いと思います。
特に男性は、不安が大きいと...
社交ダンス 生涯現役意識と社交ダンス
生涯現役とは生涯学習者という意識が大事
社交ダンスだけでなく
スーパーでも
ビジネスでも
日常生活の身の回りでも
日本全体のなんとなく高齢化を感じています。
社交ダンスの仲間も
例えば図書館にちょっと行っても
高齢化と...
社交ダンス 楽しく踊るコツ：あるがままそのままで踊る
あれこれ気にしないで社交ダンスを踊る
社交ダンス教室のレッスンの時間は
特に難しいことかもしれません。
☑あれこれ注意せず
ありのまま自然に社交ダンスを踊る
とても大事なことだと思います。
✔注...
社交ダンス 最近の社交ダンスのレッスンのご紹介
優しいステップで安心して楽しく踊れる社交ダンス
優しいステップの組み合わせで
音楽のノリよいリズムにのって
踊れることを大事にしてレッスンしております。
姿勢もフットワークもカウントもズレて
それでも難しいステップを踊るこ...
社交ダンス 趣味や特技を楽しむコツ
社交ダンスなどの趣味や特技を長く楽しむコツ
やや厳しく、まるでビジネスのような
表現になりますが、、、
☑趣味や特技などを軽々しく考えるないこと
ということ。。。
ちょっと上級になってきて
ちょっと気分が優れな...
社交ダンス 社交ダンスを優しく楽しむコツ
社交ダンスを優しく踊るには回転量を小さくする
今日のブログは、
社交ダンスの中でも、
特に、モダン（スタンダード）の
ヒロス流社交ダンスのコツについて
書きます。
社交ダンスは、カップル（相手）と組んで
踊るので、
特に...
社交ダンス 簡単で容易なステップを極めて社交ダンス上達
簡単で容易な部分の熟練が心地良い上達実感のコツ
社交ダンスを長く学んでいると
新しいステップ、複雑なステップを
学ぼうという考えになりがちです。
これは、学ぶ側の希望だけでなく
教える側も同じです。
複雑で、大変なステッ...
社交ダンス 社交ダンスは優しさ繊細さ明るさを磨ける
✔社交ダンスは、ちょくちょくミスや失敗をする
✔社交ダンスのミスや失敗は、すぐに相手にバレる！
✔ミスや失敗をしたときに
明るくポジティブなとっさの会話が身につく
✔ミスや失敗したときのために、
真面目さ正しさよりもおもしろい言動が大事
✔おもしろい言動がみにつくと
自然体、優しい言動になり
上品さにつながっていくと思います。
このようなことも
社交ダンスの魅力だと思っています。
社交ダンス 社交ダンスは完璧である必要はない
社交ダンスは二人で踊るから難しい
社交ダンスを細かく
学習しようと意欲を持つことは
とても良いことです。
「あっそうか〜」
「わかった〜」
「そういうことね〜」
そんなコメントを
生徒さん（お客様）から
いただくととて...
社交ダンス 仕事ではない 趣味の醍醐味
経験体力目的にあわせて楽しく趣味
趣味は、仕事じゃない！
ということで、
社交ダンスやゴルフなどの趣味は
経験年数、体力、目的にあわせて
相応に楽しめることが
☑趣味の醍醐味だと思います
ゴルフのハンデキャッ...
社交ダンス Go Toトラベル一斉停止とフレイル予防について
感染拡大防止期間もフレイル予防の意識が大事
フレイルという言葉ですが、
日本老年医学会のホームページに
詳しくあります。参考リンクは、こちら
2014年に日本老年医学会が提唱した考え方で
Fraily（虚弱）の日本語訳とのこと。
...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：自動的に踊れる部分を増やすこと
あれこれ考えずに自動的に踊れることのメリット
社交ダンスを気持ち良く踊る状態は
・いい音楽を楽しみながら踊る状態
・一人では踊れないバランスを感じながらドル状態
そんなときだと思います。
社交ダンス、その音楽と踊りに
酔いしれ...
社交ダンス 主観年齢（気持ちの年齢）を若く保つ方法
空き時間を上手に調整して充実した日々にする
コロナ禍で、いつも年末の行事が
延期になったり、縮小したり、中止になったり
師走という言葉がやや薄れている12月だと思います。
日々の忙しい用事の隙間時間、空き時間は
ゆったりと過...
社交ダンス 社交ダンスのレッスン内容について
社交ダンスのレッスン内容と教えていること
具体的なレッスンでのコメントや、
社交ダンスのコツは、
ツイッターで毎日、配信しています。
よかったらフォローをよろしくお願いいたします。
ヒロスダンススタジオのツイッターは、こち...
社交ダンス 社交ダンスを小さく弱くゆっくり踊って気づく
適切に社交ダンスを踊るために上手に力を抜く
社交ダンスでもゴルフでも
他の趣味でも
☑ちょうどよい力かげんを発見することが大事です
レッスン中や本番や人に見られるような状況のとき
✔余分な力が入り...
社交ダンス 何かを踊りたくなったら社交ダンス
ダンスと音楽 何かを踊りたくなったら社交ダンス
社交ダンスはペアで踊ります。
気兼ねなく
一人で身体を動かす運動を
選ぶ方も多いと思います。
何か運動したい。。。
このブログは、
社交ダンス教室のブログだから
...
社交ダンス 楽〜に踊る社交ダンス
競技や発表会とは違う楽に踊る社交ダンス
社交ダンス教室のレッスンだと
・いつもピシッとした姿勢で
・あれもこれも注意して
・先生の視線を気にして
・音楽のズレにも注意して
そんな状態で社交ダンスを
踊ることがほとんどだと思い...
社交ダンス 社交ダンスのコツ：慎重さと臆病さを忘れずに
大きなトラブル問題には大きな原因があるとは限らない
社交ダンスでも
日常生活でも
ビジネスでも
大きなトラブルの原因を探っていくと
はじめの小さな問題が原因のことが
ちょくちょくあります。
だから、
日頃の
・小さな...