社交ダンス 社交ダンスの学び方：全種類を踊ってみる
全体像をつかんでから細かく学ぶ社交ダンス
ヒロス流学び方のコツについて
話したいと思います。
社交ダンスでも
日常生活でも
ビジネスでも
✔全体像をつかんでから
細かく学んでいく
という方法が良いと思います。...
社交ダンス
社交ダンス 
社交ダンス いつまでもいきいき元気
社交ダンスで健康な運動と身体と脳の老化を防ぐ
年齢を重ねることで
気持ちと身体の活力が低下した状態を
「フレイル」という言葉を使うことがあります。
生活の中で、
フレイルの進行を遅らせたり
回復のために
社交ダンスの運動が役に...
社交ダンス お気軽に 社交ダンスと貸しスタジオ
社交ダンスのレッスンと貸しスタジオのご利用はお気軽に
静岡市清水区のヒロスダンススタジオは
社交ダンスレッスンと貸しスタジオ
でご利用いただけます。
◆社交ダンスに興味はあるけど
習ったことない。
◆社交ダンスが
...
社交ダンス 社交ダンスが脳トレ脳の活性化に良い理由
社交ダンスは複雑な運動だから脳トレに良い
ウォーキングもサイクリングも
良い運動ですが、
社交ダンスをおすすめします。
☑社交ダンスは、両手、両足を
◆複雑に動かす
◆別々に動かす
☑...
社交ダンス 3つの意欲が社交ダンス上達のコツ
社交ダンスは相手を想う意欲が大事
自分ひとりがどう踊るかという
自分の中の意識の持ち方だけでなく
2人で踊る社交ダンスでは
☑相手を想う３つの意欲が大事です
✔貢献意欲
相手の踊りをサポートする...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：注意する点を忘れずに踊り切ること
注意点や気をつける点を忘れずにいることが大事
社交ダンスを1曲踊ると2分程度あります。
踊り始める前に決めた
・注意すること
・気をつけること
を約2分間忘れずに踊り切ることが大事です。
油断すると、数ステップ踊ったところ...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ イメージと実践の繰り返し
踊る前のイメージと踊っている時の振り返り
社交ダンスの練習やレッスンでは
鏡を利用して自分の姿を
チェックすることが多いです。
鏡を見れば見るほど
自分の動き、姿に見慣れてしまい
理想のイメージ像が弱くなってしまいます。
...
社交ダンス 最近の社交ダンスレッスンでハマっていること
生徒さん（お客様）移動しないでその場で学ぶ方法
さて、今日のブログは、
文章で上手に説明できるのか挑戦です。
1,000日以上連続でブログを書いているのに
なかなか文章力が上がらないという
気持ちです。
文章力を高める...
社交ダンス 社交ダンスの踊りもザイン思考が役立つ
形や見た目を意識した工夫で社交ダンスを変える
今日のブログは
実際のレッスンの補足説明が必要な
内容です。
✔踊りのヒントやコツを
自分なりに見つける方法です。
✔何度も繰り返す練習ではなく
...
社交ダンス 社交ダンスのコツ 太ももの付け根とシューズの裏の回転
社交ダンスで向きを変えたり回転するときに必要な技術
社交ダンスのヒロス流コツについて書きます。
ツイッターでのレッスン内容として
ツイートしているテクニックです。
135度向きを変えたり
ターンををするとき
☑ステ...
社交ダンス ヒロス流社交ダンスのコツ モダン（スタンダード）の回転
ナチュラルターンは壁側にリバースターンは中央側に
ヒロス流社交ダンスのコツの話です。
社交ダンスのコツ、レッスン内容は
主にツイッターで投稿していますので
ツイッターのフォローもよろしくお願いいたします。
（ツイッターは こちら...
社交ダンス 社交ダンスのメリットについて
改めて社交ダンスのメリットについて話します
社交ダンスの魅力、効能的なことを
これまで色々とブログに書きましたが
改めて社交ダンスのメリットについて
書きます。
姿勢が良くなる
社交ダンスは、姿勢から始まります。
相手と組...
社交ダンス 爽快感と達成感に満ちることができる社交ダンス
社交ダンス（ダンス自体）から爽快感と達成感が得られる
社交ダンスに限らず
音楽に合わせて身体を動かすダンスは
それ自体が
◆肉体的
◆感情的
◆芸術的
◆人間関係的
といった部分でメリットを感じられると
思います。
ダン...
社交ダンス 「さ～」と「パッ」や「シュ」の言葉で動き強化する
社交ダンスの移動やステップや回転のイメージは言葉が大事
スタンダード（モダン）でもラテンでも
さ～す～やパッやシュという
言葉の音で踊りが変わります。
たとえば、
「さ～」っていう言葉を聴くと
そのステップのときのカップルの...
社交ダンス 社交ダンスは全くの初心者未経験の方のレッスンの進め方
社交ダンス未経験の方のレッスンのすすめ方
最初は、個人レッスンから初めていただきます。
ご希望にもよりますが
モダン（スタンダード）もラテンも
並行してレッスンすることが多いです。
まずは、ブルースです。
ブルースの種目で
...
社交ダンス 社交ダンスレッスン方法【手を使う】
社交ダンスのレッスンで手を使って解説
社交ダンスのレッスンでは
・見本を踊って見てもらう方法
・言葉で動作を説明する方法
・組んで動いてみて理解していただく方法
といった
足（シューズ）の動きや
顔の向きを見て真似してもらう
...
社交ダンス 社交ダンスで脳が活性化する５つの理由
社交ダンスは相手と踊るから脳の活性が上がる
音楽に合わせて
次のステップもわからない中
周りにぶつからないように踊る
けっこう大変なことです。
脳トレに社交ダンスが良い
という理由が
ステップを覚えることだけ
だと思われがち...
社交ダンス 社交ダンス 新規募集 静岡市清水区
社交ダンスを始めてみたい再開したい
ヒロスダンススタジオでは
グループレッスン
個人レッスン
カップルお友達とのレッスン
の新規を募集いたします。
◆社交ダンスは全くの初めての方
◆以前少し踊っていて
社交ダンスを再開した...
社交ダンス 上手な人に近づく方法【経験と技術と変化】
社交ダンスのレベルの違い
あの方は、上手だなー
うまいな〜
と自分との違いを感じます。
その違いは、
✔能力
✔テクニック
✔ステップ
の大きく3つの分類で
上手だなとか自分との...
社交ダンス 思いやり 社交ダンスを楽しむコツ
相手と組んで踊る社交ダンスを楽しむコツ
レッスン開始時のソロで踊る
エクササイズにハマっています。
レッスンに関係なく
普段着で踊ったりして
楽しんでます。
一人で100％自分の責任で
自分のペースでやって楽しむ。
この時間...