社交ダンス

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交ダンス上達のコツ:コツコツ続けて上達と成長しよう

社交ダンス上達のコツ|無理なく楽しく続ける秘訣。毎日の積み重ねが成長の鍵。小さな目標設定と楽しみながらの練習で、豊かなダンスライフを。
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10年後、20年後の笑顔のために!今始める社交ダンス

運動の趣味で人生を豊かに!社交ダンスは、体力向上、ストレス解消、コミュニケーション能力UPなど、心身に嬉しい効果がたくさん。静岡市清水区の教室で体験しませんか?健康長寿を目指して、運動しよう。
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思い込みは上達の敵!社交ダンス上達のための情報収集のコツ

思い込みは社交ダンス上達の敵!様々な情報や視点を取り入れ、自分にとって最適な練習方法を見つけよう。先生や仲間のアドバイス、インターネット、他のダンサーの観察が大切。
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社交ダンス上達のコツ:軸足と送り足の使い方

社交ダンス上達のコツは、軸足と送り足の理解を深めること。体重移動、ステップの切り替え、美しい姿勢を手に入れるためのポイントをブログに書きました。
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【社交ダンスでいつまでも若々しく】心と体を健康に人生を豊かに

社交ダンスの魅力と健康効果 社交ダンスは、特に健康や長寿に関心を持つ方々にとっても非常に有益な活動だと思います。 社交ダンスは、ただ体を動かすだけでなく、心も豊かにする素晴らしいものです。 日常生活の中でのリフレッシュタイムを作ることができ...
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社交ダンス上達へのコツ:客観的な視点で踊りの癖を見つけよう

社交ダンス上達のコツ|無意識の癖を改善!視線、ホールド、リズムのズレ…自分では気づきにくい問題点を客観的に把握し、より良いダンスを目指そう。
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社交ダンス上達のコツ:相手との一体感を生み出す役割分担を意識しよう

社交ダンスは男女の役割分担が重要!前進・後退・回転、それぞれのステップで変わる役割を理解し、相手との一体感を深めましょう。
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社交ダンス_ワルツの回転をもっと美しく!体幹・ロアー・音楽との調和

ワルツの回転をスムーズに!体幹と音楽を感じる意識で、優雅な踊りを。回転時のロアーの大切さや回転完了時のクローズポジション、PPの解説もあります。ワルツ上達のコツ。
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社交ダンス チャチャチャ上達のコツ:ボディと太ももを意識しよう

社交ダンス チャチャチャ上達のコツ|ボディと軸足の太ももで魅せるロックステップ。軸足の安定、ボディのトーン、ヒップのローテーションを意識して、キレのある動きをマスターしよう。
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社交ダンス タンゴ上達のコツ:リラックスした姿勢と確かなコンタクト

タンゴ上達のコツ:リラックスした姿勢と確かなコンタクトで、踊りをスムーズに 社交ダンス タンゴは、その独特な雰囲気と情熱的な動きにあります。 見た目からは、すごく力を入れて踊っている種目のような印象を持つかもしれませんが、他の種目よりも力を...
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社交ダンスサンバ上達のコツ:カウントとバウンスアクションの変化を学ぼう

社交ダンス サンバ上達のコツ|リズムの変化とバウンスアクションで表現豊かに。サンバウォーク、ボルタ、ウィスクなど、ステップごとのリズムとバウンスを使いこなそう。
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チャチャチャ上達のコツ:笑顔と元気で軽やかに踊る!テクニックよりも大切なこと

チャチャチャ上達のコツ|笑顔と元気で軽やかに踊る!テクニックよりも大切なのは、音楽と一体となり、パートナーと楽しむ明るい気持ち。
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社交ダンスのワルツ:ナチュラルスピンターンの基本とコツ

社交ダンス ワルツの基本「ナチュラルターン」上達のコツ|足運び、体重移動、姿勢、ホールドを丁寧に解説。二人のタイミングを合わせ、美しく踊るためのポイントをご紹介する記事です。
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社交ダンスのタンゴとルンバ:緩急で表現力を高めるコツ

タンゴ・ルンバ上達のコツ|ボディコントラストで表現力UP!緩急と体の一部分を意識した動きで、より情熱的でメリハリのある踊りを目指そう。
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社交ダンス上達のコツ:基本ステップで美しい姿勢と動きを身につけしょう

社交ダンス 基本ステップ習得のコツ|バランス・姿勢・パフォーマンス向上!体の動きを感じ、ステップの役割を理解し、ニュートラルポジションを意識して練習しよう。
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ルンバ上達のコツ:テクニックを活かして表現力を高める

社交ダンス ルンバ上達のコツ|腰と足の一体感で表現豊かに。テクニックは手段、踊りは心から楽しむもの。ルンバらしさを表現するヒントをご紹介。
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社交ダンスの楽しさをもっと広げよう!レッスン&練習でレベルアップ

社交ダンスをもっと楽しみたいあなたへ。上達のコツは、目標設定、情熱の再発見、パートナーとのコミュニケーション、そして効果的な練習方法にあり!
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社交ダンス_スタンダード:大きな移動! 角度と回転のコツ

社交ダンス スタンダード種目で大きく踊るコツ|壁斜めと逆壁斜めの角度を浅くし、外回りのフットワークを意識することで、より大きくダイナミックに踊れます。
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認知症予防に社交ダンス?! 心も体も元気に!

社交ダンスで認知症予防!食事、運動、睡眠、ストレス対策、コミュニケーション。脳を活性化し、心身ともに健康な生活を送るためのヒントがここに。
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社交ダンス リード上達のコツ:2つの役割を理解し、適切なリードで女性を輝かせる

社交ダンス リード上達のコツ|2つの役割を理解し、適切なリードで女性を輝かせる。次のステップを伝え、動きやすさをサポートするリードのタイミングとは?
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