社交ダンス

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は、社交ダンスのコツこれは、本当に重要な技術的なコツをお話します。☑　一歩進むことと、体重移動の　部分をしっかり分けること。☑　カウントがスローでも　　カウントがクイックでも　　それぞれ...

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。先週、今週のレッスンの様子を少しご紹介いたします。■　ルンバのスタート練習　　どんどん音楽をチェンジ。　　スタートできたら次の曲■　チャチャチャのコツの練習　　リズム　　２，３，４    ...

ヒロスダンススタジオでは、新しく社交ダンスを始める方を募集しております。やれそう、楽しそうで、始めて見ませんか？天気の悪い日が続いております。なんとなく気分が明るくならない。　社交ダンスの音楽を聞いて、少し体を動かしてみませんか。

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、社交ダンスのグループレッスンで使っているステップの一部をご紹介いたします。ジャイブ、クイックステップとウィンナーワルツの３種目一部を紹介します。【ジャイブ】・チキンウォークス　スロ...

こんにちは。ヒロスです。いつも読んでいただき、ありがとうございます。今回のブログひとことで言えば、ヒロス流【社交ダンス　３ヶ月で踊れる　コース】　１人でもカップルでも、6,000円／時間のご紹介です。その前に、みんな、どのようなきっかけで社...

今回のブログひとことで言えば、ダンスの練習方法　４つのパターン音楽ありシャドーも練習しましょうというお話です。☑　２人で組んで踊る　　　音楽なし　と　音楽あり☑　１人で踊る　　　音楽なし　と　音楽あり相手と組んで踊っていると・相手のせいにし...

こんにちは。ヒロスです。WebサイトやFacebook、ツイッターなどを通じ、社交ダンスに学ぶ「カップルのコツ」と「上達のコツ」などヒロス流という独特の考え方で分かりやすく伝えようとしております。今回のブログひとことで言えば、　社交ダンスを...

今回のブログのテーマは、　社交ダンスを学ぶ方の若さの秘訣☑　新しい知識と技術を　　　学ぼうをしている☑　ラテン系の激しいダンスにも　　　取り組んでいる☑　継続的なレッスンと衣装のおしゃれを　　　意識している。気持ちと考え方の前向きさが大切青...

こんにちは。ヒロスです。　５年先まで、　#体力、#筋力　今の現状維持したい方へ#社交ダンス も良いです。　☑　良い姿勢の５年後　☑　体力維持　☑　脚部の筋力維持　＃ヒロスダンススタジオ　での無料体験レッスンをお待ちしております。

今回のブログひとことで言えば、　自分のレベルの向上で　学び方が変化していく☑　習い始め、やり始めの時期は、　　　言われた通り聞いた通りに動くこと☑　思い出しながらやれるようになってきたら　　　自ら考えて自らやってみること☑　無意識にやれるよ...

今回のブログひとことで言えば、上手になった人の特徴　☑　　好きだから、そもそも　　　練習している時間長い。　　　他の人より　　費やす時間がすごく長い。☑　　取り組んでいるときの　　集中力がハンパない。　　　時間を忘れるほど、　　他のことを忘...

【YouTubeで見つけた、動画の紹介です。】北海道ボールルームダンス連盟（JBDF北海道）2018/08/23 に公開 チャンネル登録 2782018年JBDFプロフェッショナルダンス選手権大会 紹介ムービー　がすごくいい動画ですね。

2017年に社交ダンスの競技会を引退してからその時の体力・筋力を維持するのは、難しいと感じています。自分たちの練習だけでは、体力アップ、筋力アップまで追い込むことは難しいと感じています。現状の体力を維持するだけでも努力が必要だとわかりました...

中級者の方は、注意が必要です。　自分の欲求をコントロールすることが難しいからです。　練習も、　頑張りも、　　無理をしやすいことを知っておきましょう。【技術レベル別の一つの特徴】・初心者は、　自分の欲求＜コーチのアドバイス・中級者は、　自分の...

ヒロス流「社交ダンスの競技から学んだ考え方」です。　社交ダンスでも、日常生活でもぶつかったときや、トラブったときに反射的な言動で大きなミスを防ぐコツです。まずは、トラブル発生の直前の２つの状態を知っておくことです。１つ目は、　自己コントロー...

こんには、ヒロスです。これまで、「上達のコツ」ということで、考え方や方法を書いてきました。上手な人、きれいな踊りの人上を見ればきりがありませんが。。。今回のブログ、ひとことで言えば、　上達のコツ、可能な限り毎日やるです。　毎日レッスンできな...

今回のブログひとことで言えば、　パートナー、自分の身体に感謝すること。上達を望むより感謝の気持ちが大事です。　体力も気力も相手の協力もあり、たっぷり練習できているとき、　もっと上手になりたい、　もっときれいに踊りたい。。。という向上心は、大...

今回のブログ、ひとことで言えば、意識と意欲の違い「意欲」が大事です。意識：周りとの関わりが行動の源意欲：自らの行動の源社交ダンスや趣味でもビジネスでも上達で大切なことは、それを好き（という意欲）でいることです。・他の人より努力して練習する。...

今回のブログ　ひとことで言えば、楽しいし、身体を動かせるから　社交ダンスを始めてみませんか。以前のブログでは、社交ダンスの始め方を書きました。　特にダンス教室の選び方【ヒロス流】は、　・まずは、近くの教室がいい　・先生との相性は、重要。　・...

今回のブログは、わかりにくいです。今回のブログ、ひとことで言えば、毎回、練習をスッキリした気分で　　終わらせるコツ　ダンスの練習など日々の練習をスッキリした気持ちで終わらせる話を戦略、戦術、作戦　の言葉使って　ヒロス流考え方　のスタンスで書...