ヒロス流考え方

ヒロスです。 いつもブログを読んでいただき ありがとうございます。 ヒロスダンススタジオは、 これからも全力で 情報発信をしていきます。 なぜ？？ 情報発信をしているのかについて 話します。 まず、ブログが止まっているサイトとか Twitt...

今回のブログは、 社交ダンスから学んだ考え方 同じ事柄でも相手と自分の 課題はそれぞれ違う という話をしたいと思います。 今回は、思考の性差 ・男性は、決めたい指示したい ・女性は、聴いてもらいたい話したい という思考の違いではなく、 ふた...

社交ダンスを気分よく もっと楽しむコツです。 他人との比較から離れる ということです。 体力、筋力、経験で 人によってだいぶ差があります。 だから ☑上手な人みたいに ・自分はできない ・自分には無理 という気持ちになってしまいます。 ☑比...

体調抜きの話です。。。 朝、目が覚めてから、 さっと起きられますか？ 血圧とか、体調抜きの話ですが、 「布団からでるの寒いな～」 とか 「眠いな～」 で、５分１０分経ってしまってませんか？ そんな時、 この判断の遅さ、行動力の悪さが 時間を...

「楽をして健康を維持したい」 という 人間の根源的な欲求は、 わかるのですが、 健康を維持するために ・ちょっとだけ負担をかけること ・ちょっと大変なこと をやったほうが、 より効果的です。 食事は、 ⇒ちょっと少なめ（我慢） ウォーキング...

今回のブログは 　☆上達のコツについてです。 自主的、内向的動機付けで やりましょう。 つまり、 ☑　やる気、モチベーションを高く 　　取組むことです！ やる気というのは、、 自らやろうという時の心の状態です。 「どうせやるなら、 　　やる...

椅子からサッと立って 「さて、練習しよう」 「さて、勉強しよう」 って動き始めるコツ ☑インナーワードの使い方 について話します。 心の中の独り言： インナーワード（心の中の言葉）は、 1日に３万語と言われています。 そのインナーワードを ...

今回のブログは、 問題の発見がなくなると成長が止まる。 ということを話します。   最近気づきました。一昨年の10月、競技を引退するまで、競技会、練習の時に 問題点を発見したり、作っていただから、改善、上達できていた！       今も、も...

今回のブログは、 上達のコツ　について ・うまくいかないこと ・失敗してしまうこと に、慣れてしまう前に、改善！！ という話をします。 社交ダンスの場合では、 トラブってしまうステップを 放置すると、うまくいかないことに、 慣れてしまい、な...

・社交ダンスでも・ビジネス　でも リーダーの方へ社交ダンスから学んだヒロス流　リードのコツ   リード（指示）のやり方は、 ☑身体で伝える☑言葉で伝える☑よい意識で伝える という3つ側面からのリードのやり方について話します。   社交ダンス...

今回のブログ ヒロス流　リーダーのコツ について話します。 リーダーの役割 たくさんありますが、次の2つの行動を分けて考えましょう。 ・　２人の関係を良くするために　　　行動すること ・　2人の目的を達成するために　　　行動すること 社交ダ...

ヒロス流　褒め方のコツ について、話します。 ほめ方の技術はとても大切です。 相手をしっかりと観察することと。 ほめるタイミングも重要です。 あなたからほめられて、 嬉しいと思ってもらえるように、 常に相手との関係性を 良くしておくことから...

今回のブログは、 気分よく「褒められるコツ」 について話します。 自己肯定できていない時に ほめられても、喜べない。 ってことありませんか？ せっかくほめられたなら、 その時、思いっきり良い気分に なれるためのツについて話します。 【ヒロス...

今回のブログは、 ヒロス流　リーダーのコツ 社交ダンスでリードのやり方を学べば、 仕事や日常生活でも 役に立つという話です。 リーダーは、パートナーが 迷わず動けるよう必死に 考えます。 ・どう伝えるか？ ・どうリードするか？ ・どうやった...

車を乗り換えようとすると その車が、街中に走っている ように見える。 数日前からできていたはずの 顔の小さな出来物 気づく前まで 何度も鏡で顔を見ていたのに。。。。 意識していなかったので、 見えていなかった。。。 スマホの画面の汚れが 突...

社交ダンスを始めれば 今の生活に 幸せを加えられます。 幸せになる理由 その１ 社交ダンスを始めると ・姿勢が良くなる。 ・姿勢がよくなると 　視線が上がる。 ・視線が上げると 　気持ちが明るくなる。 気持ちが明るくなると 機嫌も良くなって...

今回のブログひとことで言えば 自信の根拠となる強みは、 時間が経つと 自分の中で普通のことになる。 という話です。 私の経験の社交ダンスでも 同じことが言えました。 　努力して身につけた ステップや、技術は、 自分の自信にもなるし、 安心の...

今回のブログは、 リーダーの方に話します。 男性社会的な考え方は、 今の時代にあっていません。 リーダーのコツを覚えて、 リーダーとして上達すれば、 カップルの関係も、 ビジネスの関係も良くなります。 では、どうすればいいのか。 ☑女性のグ...

今回のブログは、 ヒロス流 上達のコツ　です。 ☑好きでいられること ☑目的をもっていること ☑慣れ・マンネリ・惰性 　　になっていないか 　　セルフチェックをすること です。 好きや目的は、 自動的にプラスの行動できます。 　注意すること...

社交ダンスから学んだ考え方 ☑２つ同時に意識できない 　　だから、行動中は 　ポイントを１つにする！ ☑注意する点を意識にするより 　うまくやるポイントを意識にする！ 社交ダンスの競技会（試合）で 　注意する点を２～３考えて踊っても 成績が...