ヒロス

「小さく・弱く・ゆっくり」動くことが上達のコツ社交ダンスでもそれ以外のスポーツでも日常生活でもビジネスでも小さく弱くゆっくりと踊ったり、取組んだりするのは難しいです。なぜならば改善や上達への取り組み（練習やレッスン）において「小さく弱くゆっ...

取り組んでいるすべては知らないことがほとんど社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも取り組み始めは知らないことばかりです。上級、達人のレベルになればまた、入門時と質の違いはあっても「知らないことがほとんどだ」という感覚になると思います。ただ、...

自然体で踊る社交ダンスもいい感じダンススタジオのレッスンだけの社交ダンスでは、あれこれ気をつけて意識して踊る時間が多いです。　そんな状況でも音楽を流して踊るときにはあれこれ注意することなく自然体で社交ダンスを踊ってみましょう。ダンスパーティ...

注意する点は単語ではなく15文字程度の文で社交ダンスを上達するためにあれもこれも注意して踊ることは難しいです。だから、つい、心のなかで「ヒジ、ヒジ。。。」とか「視線、視線」とか、◆注意する点、改善したい点を　単語だけでつぶやいてしまいます。...

社交ダンスによる身体と気持ちの健康効果レッスンが終わった後の2つに関するコメント・運動疲れ・スッキリした気持ちこの類のコメントをレッスン後のおしゃべりで聞けると、ほっとします。運動による健康効果があったよね。足腰の筋力強化ができたよね。気分...

理屈理論だけでなく直感での理解も大切に社交ダンスを上手に美しく踊ろうとすればするほど理論や理屈を知りたくなります。でも、直感や雰囲気で個性ある動きで踊ることも大切にしましょう。ルンバやチャチャチャで「シュッ！」と腕を上げるときでもこの位置、...

話し方の勉強が大事社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも上手なレッスンやコミュニケーション楽しいおしゃべりのためにも◆話し方を学ぶことが大事質問したり説明したり趣味やビジネスで支え合ったり一緒に成長していくときにもお互いに質問したり説明した...

観るだけ聞くだけでなく考える動くから効果がでる観ているだけ聞いているだけではなく、頭も身体も気持ちも動かすことは大変です。ちょっと大変からだ効果が期待できるという話しをします。テレビやYou Tubeを見るより社交ダンスを踊ることは大変です...

思いやりがあることでテクニックが活きるラテンの一部のステップ以外社交ダンスのほとんどは相手と組んでいます。そのため自分だけのことを考えて踊っていてはテクニックが活かしきれません。したがって思いやりのある踊りと思いやりのある言葉と態度で相手の...

コツやテクニックを知れば苦しむ社交ダンスは、楽しいだけではないです。コツやテクニックなどの知識が増えれば増えるほど思ったとおりにできなかったり意識していないとできなかったりして苦しみます。そんな苦しみは、上達している証拠です。知らなければ苦...

相手とどう踊るかより気分よくさせることが大事社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも具体的にどんな踊りだったか何をしたかより気持ちや気分がどうだったかということのほうが印象と記憶に残ります。つまり、あのステップを踊ったとかあんな事をしてもらっ...

自信あるふりや上手なのメリット社交ダンスは◆自信あるふりをして踊ると、無駄に力を入れた筋肉が緩み、楽に踊れたり、バランスよくなったりします。◆上手なふりをするとかっこよい腕や指先の動きや顔の向きを変える時のキレがよくなり、表現力がアップしま...

社交ダンスの音楽が止まったら丁寧に社交ダンスのパーティーでも練習でもレッスンでも音楽を流して踊る時音楽が止まったら丁寧に踊りを終わりましょうグループレッスンでもカップルレッスンでも先生と生徒さんのときも音楽を流しながらの踊りの後は、毎回丁寧...

社交ダンスの上達は自分と相手に対する素直さが重要社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも正直さ素直さと熱意がある人が成長します。成長できる、変化できる正直さと素直さと熱意ある人の価値が高まっていると思います。正直さと素直さを持っている人は、問...

梅雨の雨の中の移動に無理せずに今週も雨が続いております。梅雨時の車の運転や移動中には注意してください。◆雨で車の運転が心配◆足元が悪い中での移動の心配　そんな不安心配を感じたらお気軽にレッスンのお休みのご連絡をしてください。ヒロスダンススタ...

成長曲線を信じて努力を継続すること社交ダンスに限らず趣味や特技や勉強も日々の成長毎回の成長は、実感しづらいです。練習時間やレッスンの回数で描かれる努力線は時間や回数に比例して大きくなります。一方成長している実感は一定の時間や回数が積み重なっ...

上達のゴールを目指すのではなく上達や学びの過程を楽しむ社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも目指しているゴールではなく練習やレッスンのプロセス（過程）を楽しむことが大切です。◆レッスンして学んでいる状態◆頑張って取り組んでいる状態というプロ...