ヒロス

今回のブログは、社交ダンスから学んだ考え方同じ事柄でも相手と自分の課題はそれぞれ違うという話をしたいと思います。今回は、思考の性差・男性は、決めたい指示したい・女性は、聴いてもらいたい話したいという思考の違いではなく、ふたり一緒、みんな一緒...

社交ダンスを気分よくもっと楽しむコツです。他人との比較から離れるということです。体力、筋力、経験で人によってだいぶ差があります。だから☑上手な人みたいに・自分はできない・自分には無理という気持ちになってしまいます。☑比較するものを間違えると...

ヒロスダンススタジオでは、主に社交ダンスをレッスンしています。心がけていることは、【お客様は、一人ひとり違う】ということです。社交ダンス教室だから、基本、基礎、大切なことを話しますが、教え込む　教えるということではなくて、☑上手なところを引...

体調抜きの話です。。。朝、目が覚めてから、さっと起きられますか？血圧とか、体調抜きの話ですが、「布団からでるの寒いな～」とか「眠いな～」で、５分１０分経ってしまってませんか？そんな時、この判断の遅さ、行動力の悪さが時間をムダにしている～って...

スタジオを借りて、講座を開きたい。スタジオを借りて、ダンスの練習をしたい。ヒロスダンススタジオは、借りられます。通常は、私達の社交ダンスのレッスンをしておりますが、１時間～貸し出ししております。※ご利用の都度、　　ご利用の人数、時間により料...

ヒロスダンススタジオの近況報告です。■社交ダンスのレッスン個人、カップル、グループのレッスンをやっています。　ご都合良い日時でその都度、予約させるお客様もおります。　レッスン料は、レッスンの都度です。チケットや月謝制ではありません。　したが...

何度も書いてしつこいですが、今年ヒロスダンススタジオのテーマは、社交ダンスを遊びとして楽しむです。。そのためにやりだしていることは 音楽を聞きながらできるだけ多く踊る いろいろな種類を踊る 会話、たとえ話で楽しくする。。。 好き、得意なステ...

今回は、久しぶりに社交ダンスから学んだカップルのコツについて話したいと思います。最近いろいろ意見が飛び交う男女のとか性差について語ります。ヒロス流です。◆男性は、決めたい、指示したい。◆女性は、聞いてもらいたいだけ、　　　　話したいだけ。そ...

今、静岡市清水区では、インフルエンザが流行っています。学級閉鎖も始まっており、手洗いをして気をつけましょう。社交ダンスは、２人で組んで踊るので、相手の方の体調が気になる時期です。ダンスパーティーでは、一つの空間に数十人、数百人と集まるので、...

今日は、社交ダンスをリビングで廊下でちょっと練習するポイント上達につながるポイントについて話します。リビングや廊下だとなぜかうまく良い感じで、できると思うので、ぶつかったり転んだりしないように感覚の練習をしてみてください◆ルンバ　ヒップの動...

社交ダンスは、1920年代頃から、ダンスホールと社交ダンス教室が始まったようです。一般的な社交ダンス教室◆50～70代の方が多く、イメージどおりだと　思いますが、その多くが女性です。◆営業内容は、主に4つ 踊れるようになるレッスン 発表会 ...

社交ダンスは、70歳、80歳でも楽しめます。老後の心身の健康に社交ダンス80歳を超えても、経験と知識を生かして、社交ダンスを楽しまれています。社会ダンスを単なる余暇としてだけでなく生活の中に取り入れて、◆運動と健康目的◆社会や人との交流目的...

今年のテーマ社交ダンスを遊びとして楽しむそこで、音楽を楽しみましょうという話をします。たくさんのダンス音楽を聞くので、カウントではなく、メロディーで踊ってもらいたいです。カウントではなくメロディー社交ダンスをはじめてから、ステップを覚えると...

定年後、老後の健康維持のために運動が必要とは、よく聞きます。　簡単な運動で健康寿命を伸ばせるなら、趣味としての運動を早めに始めてはいかがでしょうか。私達、ヒロスダンススタジオでは、運動＝社交ダンスで、身体を動かすことについて、楽しみ方を提供...

始めてまだ2ヶ月過ぎたところですが。。。　昨年2018年10月から4：30起きをやっています。始めてから3週間目ぐらいのときがちょっと体調が万全じゃない変な感覚でした。寝る時間を早くすることがなかなか出ていなかったから。単純に睡眠不足になっ...

「楽をして健康を維持したい」という 人間の根源的な欲求は、わかるのですが、健康を維持するために・ちょっとだけ負担をかけること・ちょっと大変なことをやったほうが、より効果的です。食事は、⇒ちょっと少なめ（我慢）ウォーキングは、⇒ちょっと早歩き...

社交ダンスが全くの初心者で、どこまで楽しめるのか。全く初めての方の最初の30分のレッスンは、こんな感じです。▶まずは、シューズ。　運動靴で大丈夫。▶服装は、　なんでもOK。よくタイトスカートは、良くないって聞きますが、初めは、全く関係ありま...