今回は、上達するときに
どうやって目標を作ったらいいのか
について話します。
改善点の見つけ方～ゴールまでの手順
４つのステージで
目標、課題を作っていきます。
ダンス上手になるための手順
手順
１．現状の踊りをビデオで確認
・現状を客観的に把握
画面に映る姿を紙などで覆って、
上半身、下半身と分けて見てみましょう。
２．みつけましょう。直したい所を！
・カウントをいいながら見る
・カップルで見る自由に意見を出し合う
⇒初めの３分は、超ばかみたいな
変なこと、面白いことを言い合いましょう。
初めからまじめモードだとモメます。注意！！
３．レッスンで習いましょう練習しましょう
・改善したい所、踊りにくい所を
みつけたら、カメラで撮るか
メモをして、レッスンに向いましょう
４．無意識でやれるようにしましょう
・改善点の所で、声をだす、
・改善ヶ所になったら、
先生や仲間にちょっと触ってもらう
⇒ぶつからないで触れたらすごくいい
そして、
心の中でその改善点の場所で
注意点を意識する。
最後は、無意識で改善箇所を
踊れるようにしましょう。
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