社交ダンスの音楽とダンス 種目の違いで気分気分転換
社交ダンスは、ラテン５種類、モダンスタンダード５種類
それに、ジルバにマンボ、ブルースと
踊りの種類が多いです。
つまり、音楽とダンスの動きに違いがあります。
だから、
お客様（生徒さん）がどのように気分転換したいか
によって種目を選ぶときがあります。
◆気分を静めたいときにはワルツ
◆気分を上げたいときにはチャチャチャ
◆不安や孤独感を低減したいときにはルンバ
音楽のリズム、雰囲気の違いと踊りの動きの違いが
社交ダンスを踊る前までのマイナスな気分を
たった一曲で軽くする、そんな気分転換につながると思います。
気分転換や気持ちを静めるためには
音や身体の動きに一定のリズム刺激を与えることが
効果的だと実感しています。
気持の良いメロディーを聞きながら
踊っている中、動きの基礎は、
各種目の曲の中にある種目ごとにある一定のリズムです。
その一定のリズムに合わせて身体を動かすことが
気分転換、気分の落ち着きにつながります。
◆日々のストレス、不安や孤独感の気分転換に社交ダンス
将来のため、自分のために
気分転換の時間づくり、心を軽く過ごすために
社交ダンスに挑戦してみませんか。
お問合せ担当は
ミスズです。
静岡市清水区村松699－1
【電話はこちら】
054－334ー7115
『ネットでみました』でお話ください。
電話・メールをお待ちしております。
【スタジオのテーマ】
社交ダンスの魅力と力で
ひとりじゃない、
いつまでも動ける身体でいよう
健康長寿を伸ばそう
おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス！
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり
【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオの私たちの使命は
社交ダンスを通じて人々の幸せと身体と頭とこころの健康をもたらすことです。
そして、社交ダンスの普及と穏やかな心で過ごせる人を増やすことを目指しています。
コメント