2023-03

４－１の部分を強調すると気持ちよく踊れる ファンポジションからニューヨークへのステップのとき、女性が右足を引き寄せる2&、３の次の４－１を強調すると気持ちよく踊れると思います。 この４－１の時、男性のクローズする体重もフォワﾝではなく、フォ...

ライズ・アンド・フォールと向きと１の動き 社交ダンスのワルツは、回転とライズ・アンド・フォールを上手に踊ることが大切です。 その動きに１２３の１を正確に捉えて踊ることが大切です。 ライズ・アンド・フォールを気持ちよく踊るコツ 回転量が伴わな...

社交ダンスの音楽とダンスは身体と精神の健康維持に効果的 　社交ダンスは、音楽とダンスの効果と、相手と組んで踊ることで身体的にも精神的にも健康を保つことに役立つ思います。 　音楽とダンスを相手と一緒に楽しむことで、日々の不安や心配などのストレ...

レッスン前の雑談で頭の整理ができました 　レッスン前後のお客様（生徒さん）との会話は、いつも楽しいです。 レッスン中は、私たちが質問したり説明することばかりですがレッスン前後のお話では、人生の先輩の方から学ぶことも多く勉強になります。 健康...

趣味が定年後老後の生活に与える良い効果 　定年後老後の生活では、多くの人が時間に余裕ができることを楽しみにしていると思います。これまでずっと、日々忙しく仕事や家事に追われ、趣味や遊びの時間を作れなかったと思います。 　しかし、定年後には自分...

やっぱり基本は大切：すぐに取り組める5つのポイント まとめ 社交ダンスを楽に上手に楽しく踊るためには、正しいシューズの向きが大切です。 内回りの動きのノーフットライズやラテンのシューズの向きタンゴを踊りだすときのタンゴポジションといった社交...

社交ダンスで老後を楽しむ方法 人とのつながり、社会的なつながりが一番大きな効果だと思います。 人のつながりが運動や会話を生み、いろいろな効果へと続きます。 社交ダンスは、教室やサークル、ダンスパーティーと言った場面で、新しい友人に出会う機会...

余暇時間に趣味と遊びに集中するメリット 私たちヒロスとミスズも、日々の生活の中で、モヤモヤしたり不安や心配、ストレスを感じることがあります。 そんなときでも、社交ダンスの練習や、運動目的で社交ダンスを踊ると気分がスッキリすることをちょくちょ...

社交ダンス初心者向けのワルツとタンゴとルンバ 全くの初めての方が社交ダンスを始めるときには ブルースとマンボでカウントとフットワークを学ぶと良いと思います。 それでも、一般的によく知られている社交ダンスらしい踊りの ワルツやタンゴ、ルンバの...

初心者でも安心！ヒロスダンススタジオで学ぶ社交ダンスの魅力 社交ダンスを始める前に不安や心配にがあると思います。 しかし、社交ダンスはゆっくりと学べば誰でも踊れるようになります。 ヒロスダンススタジオでは初心者にも分かりやすい説明やレッスン...

社交ダンスレッスン、練習場、レッスン会場などのご案内 静岡市清水区の社交ダンスと貸しレンタルスタジオ、レンタルスペースのヒロスダンススタジオです。 社交ダンスレッスン ■社交ダンスレッスン（個人、カップル、グループ） 　個人とカップルは、同...