2022-10

生涯スポーツ運動として末永く社交ダンス踊るために 将来末永く社交ダンスを楽しく踊るためには 基本をしっかりと覚えておくと良いです。 無駄な力が入っていない 自然で楽な姿勢で立ってホールドすることが大事です。 　相手の手をぐっと握ってしまった...

イオン清水店の献血バスで献血　 全血採血 男性は、年3回 女性は、年2回　 そのため、今回は、私ヒロス　一人での今年3回目の献血。 今回は初めて 予約と献血日当日の事前問診回答をして献血に向かいました。 そのため、少しは、待ち時間少なく済ま...

ヒロスダンススタジオは借りられます ヒロスダンススタジオは、社交ダンス教室ですが 各種ダンスの先生のレッスン会場 個人、お友達とのダンスの練習場 として、利用できます。 1時間からになります。 スポット利用、不定期でのご利用が人気です。 ご...

ワルツの３と１を一緒にしないこと 今回のポイント：ヒロス流社交ダンス上達のコツ ◆社交ダンスワルツの３と１を一緒にしない 　３の終わりはロアー（ステップ初めない）で 　１で一気に足を振り出すこと ワルツの基本的な動きですが １の終わりでライ...

しなやかさはうまくいかなかったときに役立つ ガシッと固めたホールドは トラブルの元です。 　ホールドの腕をきれいに保ちたいとき 左右へのストレッチを意識することが大切だと思います。 　相手と組んで踊るときには 自分の左肘と相手の左肘を意識す...

修正や順番など踊りの変化を受け入れよう これまでの踊り慣れた動きや ステップの順番を変えるのは大変です。 こうしてみよう ここを変えてみよう という変化を受け入れ それを練習や学びの原動力にできるといいと思います。 自ら考え自ら変化するとき...

人間関係カップルのコツは素直さ正直さ透明性がポイント まずは、自分が素直で正直な言動がとれる人と 一緒に過ごせるといいと思います。 二人で踊る社交ダンスで どんなにテクニックを身につけても 楽しく踊るためには相手との人間関係が重要です。 踊...

社交ダンスの運動と学習で運動機能も脳機能も若く保つ 40代、50代、60代の方も 仕事や人との付き合いなどを通じて 運動機能も高く、脳の機能も高く 日常生活において衰えを感じさせない人が多くなってきていると思います。 ただ、 70歳代となる...

ミスズの足の子指の骨「ひび」から復活レッスン再開 1ヶ月間、ミスズのレッスンのお休みをご理解いただきまして 誠にありがとうございました。 10月1日㈯よりミスズのレッスンを再開いたします。 9月末の清水区の断水だけの影響の方は 不便な生活か...

5日間の断水で水と日常生活への感謝を感じた 日常生活において 周りの人の言動、生活などの多くことに 感謝して過ごしている”つもり”でした。 そんな中での 台風15号による断水。 蛇口をひねれば水がでていたことが どれほどありがたいことだった...

社交ダンス体験レッスンは無料　静岡市清水区の社交ダンス教室 ポイント ・社交ダンス体験レッスンは無料 ・運営者（ヒロスとミスズ）を事前に確認できる ・まずは運動靴屋内シューズで体験できる 社交ダンス教室は コンビニやドラックストアーみたいに...