2022-10

生涯スポーツ運動として末永く社交ダンス踊るために将来末永く社交ダンスを楽しく踊るためには基本をしっかりと覚えておくと良いです。無駄な力が入っていない自然で楽な姿勢で立ってホールドすることが大事です。　相手の手をぐっと握ってしまったり肩が上が...

イオン清水店の献血バスで献血　全血採血男性は、年3回女性は、年2回　そのため、今回は、私ヒロス　一人での今年3回目の献血。今回は初めて予約と献血日当日の事前問診回答をして献血に向かいました。そのため、少しは、待ち時間少なく済ませることができ...

ヒロスダンススタジオは借りられますヒロスダンススタジオは、社交ダンス教室ですが各種ダンスの先生のレッスン会場個人、お友達とのダンスの練習場として、利用できます。1時間からになります。スポット利用、不定期でのご利用が人気です。ご利用いただくと...

ワルツの３と１を一緒にしないこと今回のポイント：ヒロス流社交ダンス上達のコツ◆社交ダンスワルツの３と１を一緒にしない　３の終わりはロアー（ステップ初めない）で　１で一気に足を振り出すことワルツの基本的な動きですが１の終わりでライズを始める２...

しなやかさはうまくいかなかったときに役立つガシッと固めたホールドはトラブルの元です。　ホールドの腕をきれいに保ちたいとき左右へのストレッチを意識することが大切だと思います。　相手と組んで踊るときには自分の左肘と相手の左肘を意識すること。　自...

修正や順番など踊りの変化を受け入れようこれまでの踊り慣れた動きやステップの順番を変えるのは大変です。こうしてみようここを変えてみようという変化を受け入れそれを練習や学びの原動力にできるといいと思います。自ら考え自ら変化するときはすんなりと取...

人間関係カップルのコツは素直さ正直さ透明性がポイントまずは、自分が素直で正直な言動がとれる人と一緒に過ごせるといいと思います。二人で踊る社交ダンスでどんなにテクニックを身につけても楽しく踊るためには相手との人間関係が重要です。踊っている時以...

社交ダンスの運動と学習で運動機能も脳機能も若く保つ40代、50代、60代の方も仕事や人との付き合いなどを通じて運動機能も高く、脳の機能も高く日常生活において衰えを感じさせない人が多くなってきていると思います。ただ、70歳代となると個人差が大...

ミスズの足の子指の骨「ひび」から復活レッスン再開1ヶ月間、ミスズのレッスンのお休みをご理解いただきまして誠にありがとうございました。10月1日㈯よりミスズのレッスンを再開いたします。9月末の清水区の断水だけの影響の方は不便な生活から日常生活...

5日間の断水で水と日常生活への感謝を感じた日常生活において周りの人の言動、生活などの多くことに感謝して過ごしている”つもり”でした。そんな中での台風15号による断水。蛇口をひねれば水がでていたことがどれほどありがたいことだったのかと感じまし...

社交ダンス体験レッスンは無料　静岡市清水区の社交ダンス教室ポイント・社交ダンス体験レッスンは無料・運営者（ヒロスとミスズ）を事前に確認できる・まずは運動靴屋内シューズで体験できる社交ダンス教室はコンビニやドラックストアーみたいには気軽に立ち...