2020-08-27

なにか不安だな～なにかソワソワするなにかイライラする心（頭の中）の思いを言葉にできないことが原因心（頭の中）の状態を言語化できないことが不安、モヤモヤ、イライラを大きくしてしまう原因だと思います。心（頭の中）を整理するためにも言葉にすること...