2020-08-08

昨日の清水区の最高気温は34度でした。　暑い中、積極的な水分補給ができているといいと思います。　いつもの水分補給が、「ゴクッ、ゴクッ」の2回だとしたら「ゴクッ、ゴクッ、ゴクッ、ゴクッ」の2倍を意識するといいと思います。✔何かに取り掛かったら...