9月12日まで細かなレッスンなしでたくさん踊る
この時期だから
余計にそうなのかもしれませんが
レッスン後に
「あ〜スッキリした〜」
「楽しかった〜」
「十分運動した〜」
そんな言葉を
今まで以上に聞く機会が増えました。
だから、
決めました。
9月12日までは、
細かな点の修正に
ワンレッスンの時間を
使い切ってしまう
レッスンをやめます。
ともかく踊る。
踊りながら
修正。
9割、ダンス音楽を流して
踊る。
1割、修正レッスン。
その1割は
重要で効果的なポイントで
頑張れば短時間で
改善できる部分を
探して、レッスンいたします。
体力と筋力と持久力の強化で健康づくり
ちょっと体力的には
大変かもしれませんが
”現状維持”ではなく
もっと積極的な
運動を目指します。
9月12日までは、
体力アップ
持久力アップ
筋力アップ
音楽の中での踊りに
陶酔する
そんなレッスンに
しばらく切り替えます。
社交ダンスのレッスンを
楽しんでもらい
身体の健康
頭の健康
心の健康づくりに
つながるように
工夫してレッスンを
していきます。
引き続き、よろしくお願い申し上げます。
ヒロス＆ミスズ
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