人生100年時代、これからの時間をどう輝かせますか？
人生の大きな節目を迎え、あるいはこれから迎えようとしている60代、70代の皆さん。
そして、その先の人生を見据え始めた50代の皆さん。
これからの長い時間を、どのように過ごしていきたいとイメージしていますか？
「まだまだ元気で、色々なことを楽しみたい！」 「健康には気をつけたいけど、何をすればいいか…」 「何か夢中になれる趣味を見つけたいな」
そんな風に考えている方もいると思います。
物価も上がり、値上げ商品も増え、「健康」や「楽しみ」は、ついつい後回しにしがちです。
しかし、「健康」や「楽しみ」は、未来の自分にとって、とても大切なことだと思います。
今日のブログでは、なぜ社交ダンスなどの趣味の運動が、これからの人生を豊かにするための最高の「未来への投資」となり得るのか、その理由について書いていきたいと思います。
健康は未来の自分への「貯金」 ： 体力が落ちてからでは間に合わない！
「まだ体力には自信がある」「もう少し先でいいかな」 そう思っていても、残念ながら年齢とともに体力や筋力は少しずつ変化していきます。
問題なのは、その変化に気づいた時には、もう以前のように体を動かすのが難しくなっている可能性がある、ということです。
いざ「旅行に行きたい！」「趣味を楽しみたい！」「新しいことを学びたい！」と思った時に、「体が思うように動かない…」となってしまっては、もったいないと思います。
だからこそ、今のうちから「健康」に投資し、未来のための「体力・筋力貯金」を始めることが大切だと思います。
その投資として私たちは、社交ダンスをおすすめしています。
美しい音楽に合わせて楽しく体を動かす中で、無理なく筋力やバランス感覚を養い、良い姿勢を保つ習慣が身につきます。
まさに、楽しみながらできる「健康貯金」になると思います。
「あの時始めておけば…」の後悔をしないために ：「今」が最高のタイミング
もちろん、始めることに遅いということは、ないと思います。
しかし、多くの方が、後になって口にする言葉があります。
「もっと早く、新しいことに挑戦しておけばよかった…」 「気力や体力があるうちに、趣味や学び直しを始めておけば…」
確かに、新しいことを始めるには、少しの勇気とエネルギーが必要です。
そしてそれは、やはり心身ともに元気なうちの方が、よりスムーズに進むことが多いと思います。
社交ダンスは、何歳からでも始められます。
しかし、「やってみたい！」と思った「今」こそが、あなたにとって最高のタイミングだと思います。
「まだ体が動くうちに」知識や技術を得るだけでなく、まずは「楽しい！」と感じられることに出会うことです。それが、未来の後悔をなくすための、大切な一歩になると思います。
社交ダンスは「体験」「学び」「楽しさ」への豊かな投資
社交ダンスへの投資は、単なる健康維持の効果だけではありません。それは、未来のあなたを精神的にも豊かにしてくれる、素晴らしい投資だと思います。
- 新しい「体験」: ダンスの音楽、ステップ、リズム。そして何より、パートナーや仲間との出会い。社交ダンスは、日常に彩りを与えてくれるものです。
- 新しい「学び」: 新しいステップや動きを覚えることは、脳にとって最高の刺激になります。「できた！」という達成感は、知的な喜びと自信を与えてくれます。
- 純粋な「楽しさ」: 音楽に合わせて体を動かす心地よさ、パートナーと呼吸が合った瞬間の喜び、仲間とのおしゃべり。理屈抜きの「楽しい！」時間は、心を豊かにし、明日への活力を生み出します。
これらの「体験」「学び」「楽しさ」は、未来のあなたの心を豊かにする、かけがえのない財産となるはずです。
「好きなこと」が、これからのあなたを支える力になる
定年後や子育て後の人生において、「自分にはこれがある！」と思えるような、夢中になれる「好きなこと」を持つことは、非常に大きな心の支えになると思います。
社交ダンスを通して、あなたは単に踊る技術を身につけるだけでなく、 「この音楽で踊るのが好き」 「このステップが気持ちいい」 「仲間とおしゃべりするのが楽しい」 といった、あなた自身が心から「楽しめるもの」に気づくことができるといいと思います。
「好きなこと」に時間を使うことは、日々にハリを与え、孤独感を和らげ、人生を前向きに生きるための大きなエネルギー源となります。
社交ダンスが、そんなあなたにとっての「大切な好きなこと」の一つになるといいと思います。
未来の自分へ「やっていてよかった」となるために
未来のあなたが、「あの時、社交ダンスを始めておいて本当に良かった！」と、今のあなたに感謝する日が来るかもしれません。
その日のために、最初の一歩を踏み出してみませんか？
「健康」と「楽しみ」への投資は、早ければ早いほど、そのリターンは大きくなるはずです。
私たちヒロスダンススタジオは、社交ダンスを通じて、皆さんの未来がより健康で、より豊かで、より輝かしいものになるよう、丁寧にレッスンさせていただきます。
体験レッスンは、無料です。お気軽にお問い合わせください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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ヒロスダンススタジオ
◆社交ダンス教室です：競技向けではありません
日曜日の社交ダンスレッスンもやっています。
楽しく踊ることが最優先。
ステップの順番を覚えるよりリードのフォローのコツを大切に考えています。
★★趣味と遊び、健康づくりのための社交ダンスレッスンです。
◆お友達・個人の練習向けとして
時間貸しスタジオとして借りられます：
楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
★★練習場所としてご利用ください
◆先生向け時間貸しスタジオとして借りられます：
ダンス、楽器などの
★★レッスン会場としてご利用ください
静岡市清水区村松699－1
【電話はこちら】
054-334-7115
【メールはこちら】
『ネットでみました』でお話ください。
電話・メールをお待ちしております。
お問い合わせ担当は、ミスズです。
※当スタジオでは
パーティーや発表会は
好きですが開催しておりません。
趣味と遊び、ダンス運動による健康づくりを目的とした
社交ダンスレッスンを楽しんでいただいております。
おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス！
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり
【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオは、社交ダンスを通じて人々が幸せで、身体と頭、こころも健康な生活を送れることを目指しています。社交ダンスの普及に努め、より多くの人々が穏やかな気持ちで過ごせるように活動していきます。
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