成長と上達のコツ：褒め言葉を素直に受け取る

社交ダンスで褒められたら、戸惑うことなく喜びましょう！

社交ダンスのレッスンで、先生やパートナーから、

「すごく良くなりましたね！」「今日の踊り、キレッキレでしたよ！」「素晴らしい表現力ですね！」

そんな風に褒められた時、誰もがもっと、喜んで、気分良くして、自信につなげられるといいと思います。

褒められて、時には「嬉しい！」と素直に喜べる時もあれば、「まだまだです」と、謙遜してしまう時も、あると思います。

特に、誉め言葉を否定してしまう時は、もしかしたら、「自分にはそんなできていない」「ちょっとしたお世辞だろう」と、褒め言葉を、言葉通りに受け取れていないのかもしれません。

もちろん、私たち（ヒロスとミスズ）も、お客様（生徒さん）や、周りの人から褒められた時、「まだまだです」という言葉が、つい口から出てしまうことがあります。

しかし、「褒められた時に、素直に喜べない」という心の状態は、あなたの成長を妨げたり、気分を盛り上げる機会を失うことになる可能性があると思います。

今日のブログでは、社交ダンス、そして日常生活やビジネスの場面でも役立つ、「褒め言葉」との上手な付き合い方、そして、「自分で自分を褒める」ことの大切さについて、ヒロス流の考え方を、書いていきたいと思います。

「褒められても、素直に喜べない」

その背景には、「自己評価」というものがが、大きく関係していると言われています。

向上心が高い: 現状に満足せず、常に高いレベルを目指しているため、褒め言葉を「通過点」として捉え、「まだまだ上を目指せる」という自信の表れとして、「まだまだです」という言葉が出るのかもしれません。
理想が高い: 理想のダンスレベルが非常に高く、現状とのギャップを感じているため、「まだまだ」という言葉が出ます。
自分に厳しい：向上心や理想が高い一方で、自分に厳しい一面もあり、褒め言葉を素直に受け入れにくい。

「まだまだです」という言葉の真意は、人それぞれ異なります。しかし、どちらの場合であっても、大切なのは、「褒め言葉」を、素直に受け止めることです。

なぜなら、褒め言葉は、あなたの成長と上達を認識することになり「元気の素」のようなものだからです。

いろいろな考えを持ちながらも、私たち（ヒロスとミスズ）は、お客様（生徒さん）の「まだまだです」という気持ちを、まずは自然に受け入れています。

なぜならば、その言葉の裏には、「もっと上手くなりたい」という向上心が隠れていることを、私たちは知っているからです。

その次に、具体的な改善点や、努力によって得られた上達した部分を、具体的に伝えることで、お客様（生徒さん）のモチベーションを高めていきたいと思っています。

そして、もう一つ、大切なことがあります。それは、「自分で自分を褒める」習慣をつけることだと思います。

周りから褒められるのを待つのではなく、自分自身で、自分の上達を認め、褒めてあげる。

そうすることで、自己肯定感が高まり、自信を持って、楽しくレッスンや練習に取り組めるはずです。

例えば、レッスン後、

など、どんな小さなことでも構いません。「できたこと」「良くなったこと」を見つけて、心の中で、自分を褒めてあげましょう。

社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、「褒め言葉」は、あなたの成長を後押しする、強力なエネルギーとなるはずです。

「褒められたら、素直に喜ぶ」

「自分で自分を褒める」

社交ダンスだけでなく、日常生活やビジネスの場面でも、この2つを意識するだけで、自分の心は、もっと軽やかに、もっと前向きになり、元気になると思います。

レッスン含め、日々を気分良く生活していきましょう。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。