不安や心配というストレスを抱えてはダメ
趣味と遊び、運動目的の社交ダンスは
楽しく踊ることが大切です。
ステップの不安
気をつけることや学んだことを忘れて踊ってしまう心配
不安や心配というストレスは
音楽を聴く力を弱めたり
足首、身体を固くしてしまうことで
楽しさが減ってしまってもったいないです。
さらに
不安や心配というストレスは
頭も固くしてしまうことで
次の踊りの予測の能力も下げてしまいます。
不安も心配も少なくストレス少なく踊ることは
楽しさが増すだけでなく
相手と接する手や腕ボディーの感覚センサーも
しっかりと機能することで
2人で踊るダンスに一体感が増します。
そしてより楽しく踊れると思います。
社交ダンスでも
日常生活でも
ビジネスでも
不安と心配というストレスを少なくするために
自分の経験と能力をお互いに透明化して
事前に理解し合える状態をつくっておくことをおすすめします。
そのために
相手や仲間とは、社交ダンスを踊る以前に
挨拶、雑談を大切にしてもらえると良いと思います。
ダンスタイムもレッスンでも
趣味、遊び、運動目的の社交ダンスを楽しく踊っていきましょう。
ｆ今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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