社交ダンスによる身体と気持ちの健康効果
レッスンが終わった後の
2つに関するコメント
・運動疲れ
・スッキリした気持ち
この類のコメントを
レッスン後のおしゃべりで
聞けると、ほっとします。
運動による健康効果があったよね。
足腰の筋力強化ができたよね。
気分転換できたよね。
気持ちが明るく軽くなったよね。
踊れるようになったね。
上手になったね。
姿勢が良くなったね。
そんなことを
感じていただけるレッスンが
できたかな？って
思えたときは、
私たちも充実した気持ちになります。
それでも
なんとなく上手なレッスンの
進行ができなかったな～
思ったほど踊れなかったな～
力量にあっていない内容まで
レッスンで伝えようとしちゃったな～
と反省をすることも多いです。
期待できる効果が幅広いから難しい
今回のレッスンで
◆身体の健康効果を実感してもらえたかな？
◆気持ち、心の気分転換を感じてもらえたかな？
◆覚えたり学んだりと頭の健康
脳の活性化を感じてくれたかな？
社交ダンスのレッスンを通じて
様々な効果を毎回のレッスンで
感じてもらいたいと思っています。
だから
私たちがやろうとすることが
上手に進められないこともあります。
お客様生徒さんに
社交ダンスを踊った後に
表面的な効果ではなく
身体と気持ち、頭の奥深くに
良い効果がでることを目指しています。
毎回、熱意あるレッスンで
頑張っています。
しかし、
私たちのレッスン後の
達成感と自己評価の感覚的は
・自分たちのレッスン内容に納得できるは
15％ぐらい
・反省の気持ちが大きいのは
60％ぐらい
・喜んでもらえたと
感じるのは25％ぐらい
運動して、汗かいて
だけでなく、
身体の奥深くへの健康効果
気持ちの健康効果
頭の活性化健康効果
という深い部分への
健康効果が社交ダンスを通じて
実感してもらえるように
これからも
レッスン内容の工夫をしていきます。
引き続き、よろしくお願い申し上げます。
ヒロス＆ミスズ
社交ダンスレッスン
貸しスタジオ
のお問合せ担当は、ミスズです。
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