社交ダンスを楽しむことが上達のコツ
社交ダンスを始めたばかりの頃はもちろんですが、一定のレベルに達成していても、難しいステップやリズム（カウント）でうまく踊れなかったり、なかなか上手に踊れない自分に不満を感じる場面があったり、成長や進歩が止まってしまっていると感じたりします。
しかし、心配はいりません。社交ダンスの魅力はその難しさや挑戦する大変さ、うまく踊れないと悩みがあっても、社交ダンスが好きで、踊ることが楽しければ、その楽しさが自然と上達につながっていくと思います。
今回のブログでは、楽しさがどのように社交ダンスの上達につながるのか、その4つの理由を書きたいと思います。
まずは、その4つ理由を紹介します。
- ダンスが楽しいと、自然と興味が深まり、それがモチベーションとなります。新たなステップやテクニックをもっと学びたくなるようになります。
- 楽しいと感じていれば、自然と踊る時間が増え、それが結果的に自分の技術向上につながります。
- ダンスが楽しいと感じていれば、新しい挑戦を恐れずに取り組む勇気が生まれます。たくさん踊れば踊るほど、失敗も多くなりますが、その失敗を通じた経験が技術の向上につながります。
- 楽しむことで、ストレスやプレッシャーを感じずにリラックスして踊ることができ、これが自然体の動きを生むため、上達につながります。
1. 楽しさが興味とモチベーションを高める
踊ることが楽しいから、もっと深く知りたいと感じたり、、もっとうまくなりたいという気持ちが自然と出てくるものです。
社交ダンスに限らず、楽しみながら行えば、そのことに興味や学習意欲などのモチベーションを高めてくれます。
強い興味は、新しいステップやテクニックを学びたいという好奇心が生まれ、それが社交ダンスの上達につながります。
楽しみながら学べば、集中力も高まるので、無意識的に、驚くほど多くのことを吸収できる状態になると思います。
2. 楽しいからもっと踊りたくなる
踊る時間が増えれば、その分だけ上達します。ダンスが楽しいと感じていれば、自然と踊る時間を増やすようになるはずです。
踊る時間や練習時間が増えれば、自分の技術向上に直接影響がでます。
ステップを身につけたり、踊りを改善、修正するためには、ただ理解するだけでなく、実際にたくさん踊る時間が必要です。
その時、社交ダンスが楽しいと感じることで、その必要な時間が大変ではなく、楽しいと感じることで、もっと踊ろうという気持ちになると思います。
3. 新しい種目やステップに挑戦する
踊り慣れていない種目や、新しいステップに挑戦するときは、なかなか上手に踊れません。しかし、失敗したり、上手くできなくでも、なんとなく面白く感じられるのは、挑戦すること自体が楽しく感じることだと思います。
社交ダンスを楽しむということは、失敗を恐れず新しい挑戦をする勇気を生むことにもなります。
新しいステップを試みる際にも、楽しむことで恐怖心や心配な気持ちが薄れます。楽しく挑戦できれば、落ち込む気持ちより、失敗の中でも、「こうしてみようかな」とか、「試しにこうやってみよう」、「実験的にこうやったらどうかな？」という行動になりやすく、自分の技術の向上、上達につながっていきます。
楽しんで挑戦していれば何となく面白く感じると思います。
4. 楽しければリラックスした踊りになる
楽しさからくるリラックス感が、良い踊りになります。
楽しむことにより、ストレスやプレッシャーを感じずにリラックスして踊ることができます。
このリラックス感が自然体の動きを生むことにつながります。
リラックスした笑顔は、足首や股関節を柔らかくしてくれて、上達するためのいい感覚に気づきやすくなると思います。
つまり、楽しさによる心身のリラックス感が、自分のダンスをより自然で踊りやすくしてくれます。
社交ダンスの成長や上達には、楽しさが不可欠であるということです。
楽しさが社交ダンスでの成長や上達につながる力があることを知って、社交ダンスをもっと楽しんで踊っていきましょう。
正しさや、正確性よりも、楽しんで踊る時間を大切にしてください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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