健康寿命 健康長寿を目指す方には社交ダンス

静岡市 清水区 健康寿命 健康長寿に社交ダンス 社交ダンス

________________________

【お知らせ】

※「新型コロナウイルス感染症対策 社交ダンス教室として

の先日の記事のアクセス数が非常に多いので、
情報更新をしております。
________________________

ではここから下よりブログ記事になります。
↓↓↓↓↓↓

60歳、70歳、80歳のときの趣味として 

ムリのない社交ダンスを始めてみませんか

 

ヒロスダンススタジオでは、
優しいステップとゆっくりとした音楽のテンポで
曲を流しています。
 *お気軽にお問合せください。
 *ストレス発散 気分転換にオススメ
 *やさしく楽しめる社交ダンスやってます

 

だから、

全くの初心者でも、体力的にやや自信がない方でも
音楽とダンスを楽しめるように工夫しています。

 

*一番下の方にスタジオの画像を並べました。

 

人生100年時代とか、50歳からの第二の人生を考えよう!とか

そのような記事を目にすることが多くなってきました。
(言葉の出典元:こちら 厚生労働省のページに進みます)

 

そんな中、できるだけ長く働ける健康の必要性
よく言われるようになっていると感じています。

 

 年を重ねてからの仕事は、
収入のためだけでなく、社会との関わり、
社会(会社)での役割が必要とされていると
感じながら生活できることも不安解消になるようです。

 

 そのためには、65歳定年後の70歳、80歳でも

まずは、

☑動ける身体

☑機嫌よく、明るい気持ちで過ごすこと

が重要になってくると思います。

 

日々の運動を継続することの価値

がどんどん大きくなると思います。

 

 

ヒロスダンススタジオでは、

 社交ダンスの魅力と力で 

   ひとりじゃない、

   いつまでも動ける身体でいよう 

 
をテーマにして
■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。
 
SDGs関連記事は、こちらをクリックしてください。
 
 
社交ダンスの運動(ダンス)と音楽を利用しながら
 
 
日常生活での社交ダンスをする習慣
 ☑足腰強化と
 ☑いつまでも姿勢良く動ける身体
を作っていけると思います。
 
 
ダンス音楽の心地よさで
 ☑気分良くなり
 ☑気分転換できる
と思います。
 
 
社交ダンスは、2人で踊るから、
 ☑人との関わりと人間関係に伴う心地よい緊張感
で若々しくいられると思います。
 
 
新しいステップをゆっくりと覚えたりもしますので、
 ☑脳の活性化
 ☑脳トレ
にも最適です。
 
 
健康寿命のアップ、健康長寿のために
社交ダンスを初めてみませんか。
 
 
ヒロスダンススタジオでは、
全くの初めての方
☑夫婦、お友達同士
 
のレッスンを行っています。
 
 
静岡市 清水区で、ヒロスダンススタジオに近い方は、
一度、見学、無料体験をしてください。
・入会金なし
・パーティー、発表会なし
・不定期レッスンでOK
・レッスンの都度のお支払い
 
 
遠い方は、お近くの社交ダンス教室を
調べてみてください。
 
 
社交ダンスの魅力をできるだけ
多くの方に体験していただきたいです。
 
 
静岡市清水区のヒロスダンススタジオでは
お問合せお待ちしております。
お問合せ担当は、ミスズです。
お気軽に電話、メールをしてください。
ヒロスダンススタジオは、 発表会やパーティーが無いので、 レッスンでたっぷりと楽しめるように しないとならないと思っておりますので、 引き続き、ご意見、ご希望ありましたら、 どんどんお話いただけますと助かります。
 
 
◇主に社交ダンス教室です
 
◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください
 
◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け
  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください
 
静岡市清水区村松699-1
『ネットでみました』でお話ください。
   メールもお待ちしております。
 
■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。
 
 社交ダンスの魅力と力で 
   ひとりじゃない、
   いつまでも動ける身体でいよう 
 
 がテーマです。
関連記事は、こちらをクリックしてください。
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス!
*******************************************
 
▶ツイッター:レッスン内容や、社交ダンスのコツ
 
▶インスタグラム
 
▶フェイスブック
 
▶ユーチューブ :スタジオの様子も見れます。
 
 
旧ブログサイト
 

♢社交ダンスレッスン ♢ 貸しスタジオ ♢ レンタススタジオ
♢ 各種ダンスインストラクター向けスタジオレンタル
♢ 短時間エクササイズ ダイエットエンド
最善主義者であること ヒロス流考え方 人生100年時代の生きるコツ楽しい社交ダンス

コメント

タイトルとURLをコピーしました