レッスンが上達の近道の理由

静岡市清水区社交ダンス個人団体レッスン 社交ダンス

社交ダンスのレッスンは

・個人レッスン
・グループレッスン

の2種類があります。

どちらも社交ダンスが上達すると思います。

見られて上達 感じとられて上達する社交ダンスレッスン

具体的な違いは

■レッスン料金
■先生と直接組むか
  組まないか
■全体向けアドバイスか
   個人向けアドバイスか
■先生に見てもらうレッスンか
  先生に動きを感じてもらうレッスンか

 

というように個人レッスンとグループレッスンには
違いは、あります。

どちらが良いとか
どちらがオススメとか

はありません。

 

個人個人の好みと都合によって
その違いを選んでいただくことが
良いと思います。

 

すべて一所懸命レッスンしておりますが
限られた時間で
一人や一組の方に話せる状況と
次々と別の方にも話しかける状況では
自然と違いが発生してしまいます。

 

以前にも書きましたが
レッスンしている側として
最も気になることは、

新しくメンバーが加わって
いただいた時です。

 

・新規メンバーの方
  →グループレッスンのステップを覚えてもらいたい

・既存メンバーの方
 → いつもの運動量(踊っている時間)を確保したい

ということです。

上手にレッスンをすすめるようにしておりますが

✔新しく参加したらしばらくは
 ステップがわからないストレスと
 ステップ覚える負担をお願いしております。

 

レッスンで上達できる理由は見られているから

社交ダンスに限った話ではありませんが

☑先生(コーチ)に見られていることが
 上達の一つの理由です

 

グループレッスンでは
男女比や当日の参加者の数によって違いますが

先生と組んで踊る時間がすごく短い場合があります。

そんな状況でも

✔先生から見られているという意識

が、姿勢を正しくしたり
ステップを正しく踊ろうとしたりという
意識が働きます。

 これが上達へのポイントです。

 

個人レッスンは見られている&感じられている

個人レッスンでは
先生と組む時間が多いです。

 

 だから、見られている緊張感だけでなく
組んで一緒に踊っているから

✔先生に踊りを感じられている緊張感があります。

 

 だから、見た目の
姿勢やステップの正しさだけでなく

■ステップやリードのタイミング
■苦手な部分の筋肉のこわばり
■力の強弱やスピード

なども意識して踊るようになると思います。

 

先生と組む時間が多い個人レッスンでは
目に見えない部分への意識もしっかりと持って
レッスンをうけることになるので
自らの努力のも加わり
レッスンで上達しやすくなると思います。

 

レッスンの違いをちょっと理解すると良い

練習は、体力強化と技術の定着が
主な目的だと思います。

 

一方 レッスンと試合競技は同じ部分があります。

✔見られている
✔感じられている

という緊張感があることです。

 

 特に、レッスン中の緊張感は
自分の姿勢や踊りを丁寧に
コントロールする意識が生まれますので

レッスンした直後は、
・上達している
・踊れるようになった

ということになりやすいと思います。

 

今日はレッスンで上達する理由
・見られているから
・見られて感じられているから

という話でした。

 

 ヒロスダンススタジオでは
◆個人レッスン
 一人、カップル、お友達(2人まで)

◆グループレッスン

があります。

 全くの初心者の方は
初心者向け個人レッスンで
まずは、社交ダンスの楽しさ体験しながら
基本的なことを学んでいただくと良いと思います。

 

無料体験レッスンもお気軽に
お問い合わせください。

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

*****************************************
ヒロスダンススタジオ 
 
◇主に社交ダンス教室です
         日曜日も社交ダンスレッスンしています
 
◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください
 
 
◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け
  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください
 
 
静岡市清水区村松699-1
『ネットでみました』でお話ください。
   メールもお待ちしております。
 
 
■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。
 
 社交ダンスの魅力と力で 
   ひとりじゃない、
   いつまでも動ける身体でいよう 
 
 
 がテーマです。
関連記事は、こちらをクリックしてください。
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス!
*******************************************
 
▶ツイッター:レッスン内容や、社交ダンスのコツ
 
▶インスタグラム
 
▶フェイスブック
 
▶ユーチューブ :スタジオの様子も見れます。
 
 
旧ブログサイト
 

♢社交ダンスレッスン ♢ 貸しスタジオ ♢ レンタススタジオ
♢ 各種ダンスインストラクター向けスタジオレンタル
♢ 短時間エクササイズ ダイエットエンド

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました