静岡市メンター ヒロスの幸せ感を得る方法

静岡市メンター ヒロスの幸せ感を得る方法 メンター

社交ダンスを踊った後の充実感が幸せ感 

充実感を得られると幸せ感も得られると思います。

では、充実感って何?っていうことになりますが

✔充実感は、何かに集中できること

だと思っています。

 

 集中力=充実感=幸せ

ということ。

 

社交ダンスだけでなく
映画やドラマをみたり

日常生活やビジネスでも
何かに集中できた後に
幸せを感じることが多いように感じます。

 

集中すると日頃の想いは消える

 社交ダンスに限らず

終わった後に充実感が得られる
趣味に出会えると良いと思います。

 日々の生活やビジネスでも
終わったとに充実感が得られることを
✔ちょっとメモしてみたり
✔何かが終わったときの心の状態を
 ちょっときにしてみたり

することで、

自分の強み=自分が集中できることに
気づけると思います。

 

 社交ダンスでも
日常生活でもビジネスでも

終わった後の充実感が
得られることを可能な限り
多く実行すると

充実感が増え、それが
自分の強みとわかると思います。

 

逆に、

集中できないことは
自分の弱みとして
気づくこともできると思います。

 

 日々いろいろなことを
やって過ごしている中

✔終わった後の充実感がどうかを分析すること

そのことで
何をやっているときが

一番自分らしさ なのかが
見つけられると思います。

 

☑何をやっているときが
 一番充実して
 一番自分らしいのか

 

をみつけることで
不安や悩みの多い生活の中で
幸せを感じる時間が増やせると思います。

 

終わった後の充実感=集中力=自分らしさ=幸せ
には、密接な関係があるように感じます。

 

メンター ヒロスの

ヒロス流考え方の話でした。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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