幸せ感の気づき方と見つけ方

幸せ感の気づき方と見つけ方 ヒロス流考え方

人生の目的は幸せを感じながら生きること

楽しく、心軽く、幸せを感じられる日々を
できるだけ多くの方が過ごせるといいな~って思います。

 

幸せの定義は、人それぞれ
瞬間的な短い時間で得られる幸せも身近にあって
それに気づけることがとても大事なことだと思います。

 

自分なりの幸せの根拠を持ってしまっていも良いかも

幸せ感は、人それぞれです。
この記事では、ヒロス流考え方を書きます。

以前の記事(こちら)と似ている内容になるかもしれません。

 

幸せに気づくために、自分なりの幸せってこんな感じ
という考え方を持っていると身近な幸せに気づきやすくなると思います。

 

ヒロス流幸せ感の根拠

◆幸せホルモンが出ているな~
  と感じるときが幸せ

 セロトニン、オキシトシン、ドーパーミン
これらの幸せホルモンが出るような状況になったら
今、自分は幸せを感じられるはずだ!
とイメージすると目の前の幸せに気づきやすいと思います。

 

◆誰かの役に立っているな~
  と感じるときが幸せ

 

◆参加感、一緒に過ごせているな~
  と感じるときが幸せ

 自分から誰かと積極的に一緒に過ごしている
 一緒に踊っているときに気づきたい幸せ感だと思います。

 

◆自分の居場所があるな~
  と感じるときが幸せ

 仲間感、チーム感、カップル感を感じられる
 自分が何かに所属しているという状況のとき
 幸せが身近にあると思います。

 

◆誰かのために動いているな~
  と感じるときが幸せ

 なんの見返りも持たず
 喜んで誰かに貢献しているという
 行動をしている時に
 幸せを感じると楽で幸せでいいですね。

 

◆おしゃべりできているな~
  と感じるときが幸せ 

 雑談、話を聞いてもらえること
 話を聞いて情報をとりいれているとき
 幸せを感じられるチャンスだと思います。

 

◆目的地や目的に向かって一緒に行動しているな~
  と感じるときが幸せ

 孤立感、孤独感からかけ離れた状態
 ハイキングなどの山頂
 社交ダンスの競技会
 約束した納期
 そんな目標に一緒に取り組んで行動しているとき
 身近には幸せを感じる状況がたくさん生まれていると思います。

 

幸せの感じるときは、人それぞれです。

あまり厳しい条件や幸せを感じるまでに
明らかに長い時間が必要ということなどは
避けた方がいいです。

 幸せを感じることのハードルを下げることだと思います。

日々、毎日、感じられる幸せに目を向けて
小さく回数多く感じる幸せをターゲットにしたほうが
いい人生のように感じます。

 幸せの感じ方は、人それぞれ。

 

 

社交ダンスを趣味と遊びにしておくことで
ヒロス流考え方の幸せ感の多くが得られます。

 

 社交ダンスで幸せ感を得られれば
自動的に無意識的に
日常生活でも
ビジネスでも

幸せ感を身近で発見できる
思考のクセが身につくと信じています。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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