社交ダンス上達のコツ

社交ダンスを楽しむことが上達のコツ社交ダンスを始めたばかりの頃はもちろんですが、一定のレベルに達成していても、難しいステップやリズム（カウント）でうまく踊れなかったり、なかなか上手に踊れない自分に不満を感じる場面があったり、成長や進歩が止ま...

社交ダンスの専門用語を覚えるメリット社交ダンスの専門用語を理解することは、先生や仲間の説明やアドバイスの理解を深めることができます。そのため、見た目で理解すること比べて、説明やアドバイスがわかりやすくなり、上達しやすくなったり、新しいステッ...

健康づくりと趣味の社交ダンス健康づくりと趣味の社交ダンスは、短期間で上達をめざすのではなく、一人ひとり違った自分のペースでゆっくりと楽しみながら学んでいくといいと思います。社交ダンスは、運動効果への期待と楽しさだけでなく、学んでいること自体...

タンゴと他のスタンダードダンス：一見同じに見えて本当は違う？社交ダンスのスタンダードの分類にタンゴが含まれているからといって、ワルツやブルース、スローフォックストロットと同じように脚部を使ったり体重移動をして踊っている方が多いように感じます...

踊りなれた種目とステップをもっと踊ろう踊り慣れた種目やステップを繰り返し踊るたびに、もっと踊りなれて、感じることや試すことへの余裕が生まれます。これにより、カウントの取り方、フットワーク、シューズの裏の使い方、ホールドなどが成熟していくと思...

社交ダンス上達のコツ：カウントのとり方社交ダンス上達の大切なポイントは、音楽のとり方だと思います。つまり、ステップやカウントだけでなく、音楽のリズムとカウントの取り方でしっかりとした体重移動ができます。ステップするシューズでカウントをとるの...

見えるものと見えないもの: 社交ダンスの理解を深めるコツ社交ダンスの上達を目指しているとき、まず目に飛び込んでくるのは、身体的な動き、表情、ホールドや手のコンタクトだと思います。つまり、目に見える部分が、踊りの問題を解決できると感じてしまう...

難しくても粘り強く挑戦し続けよう社交ダンスは、二人で踊るダンスであることと、初めての人同士でも踊れるという一定のルールがあるので、特に初めての社交ダンスへの挑戦は、ちょっと難しいと思います。特に、初めの半年ぐらいの難しさ感じる期間を乗り越え...

社交ダンスは、パティーダンスに加えて、スタンダードで5種類、ラテンで5種類あり、そのそれぞれにたくさんステップがあるので、思っている以上に奥深いものです。そのため、何年、何十年社交ダンスを学んでいても、常に新しい学びに出会え、また、新しい学...

社交ダンスのフリーダンスで判断力を鍛えよう社交ダンスを踊るとき、ステップ（ルーティン）の順番が決まっていないフリーなダンスの時間に、無意識的に動き、踊りを止めないでステップを勧めていけるようになりたいと思ったことはありますか？今回のブログ記...

社交ダンスの調和を高める：リードとフォローのバランスが大切社交ダンスはリードとフォローのそれぞれの役割で踊ります。しかし、ステップの順番やカウントに合わせた踊りへの意識が先行して、リードやフォローの役割を意識しておどることは、難しいかもしれ...

社交ダンスの良いホールドを保つために：立つ、組む、ステップの順番が大事社交ダンスの特にスタンダオードでは、ホールド（組み方）の位置とバランスが大切です。ホールドは、男性と女性のそれぞれ個人の技術と知識に加えて、組んだときに相手に合わせる意識...

肩の先行回転のコツを練習しよう社交ダンスのルンバで、回転のキレと踊りやすさは、身体の回転の前に肩を回すことから動き始めることだと思います。今日のブログでは、ルンバの回転をするときの肩の先行回転について書きたいと思います。肩の回転を先行させる...

視点や考え方を変えて、異なる踊り方をしてみよう社交ダンスは、大きくスピード感を持って踊ったり、穏やかに小さく踊ったり、相手やその場の状況に合わせた踊り方をすることで、相手も自分も周りカップルも楽しいダンスタイムになります。社交ダンスは、単に...

自分がコントロールできる範囲の自由とカップルとしての役割と責任社交ダンスは、相手と組んで踊るため、自分がコントロールできることとできないことがあるということを理解しておくことも大切です。その中で、自分でコントロールできる範囲の中で自由に動き...

社交ダンスを楽にリズムに合って踊るためにフットワークが重要社交ダンスは、フットワークは非常に重要です。スタンダードを滑らかに踊る時にも、力強い動きにも、ラテンでキレのある回転やヒップの動きを表現する時にも、正しいフットワークが身についていな...

自己分析と自己学習の上に先生や仲間のアドバイスを加えること社交ダンスは、楽しみながら踊りたい、学びたい、上達したいと思うのは当然のことですよね。「楽しみながら」を感じるためには、人から指示されたり、決められたりすることなく、自分で決めたり、...

中央斜めや壁斜めやLODに囚われすぎないこと社交ダンスのワルツを踊る際に、LOD（Line of Dance）に対しての身体の向きを過剰に意識しすぎることで、リードやフォローが難しくなってしまったり、無理な力を使ってしまうことがあります。1...

社交ダンス上達！踊りながら声を出すコツダンス初心者から中級者の方向けの社交ダンス上達のコツの話です。もっと上手に踊りたいと思っている方、リードが伝わらず苦労している方は、声に出すだけで、ステップの名前やダンス用語に強くなり、一緒に踊っている...

感覚は自分でつかむしかないので試行錯誤で身につけよう社交ダンスの回転や動きのタイミングを上達させるためには、自分なりの感覚や自分なりのタイミングを身につけることが大切です。今回のブログでは、教えてもらうだけでなく、自分で実験的に試行錯誤を重...