社交ダンスの練習

誰も先が読めない。けれど、初心者と上級者には違いがある という話です。 ダンスタイム、競技会のフロアー 誰も先の動きが読めない。。。 ダンスだけじゃなく日常生活でも ビジネスでも似た状況ありますね。 ・ぶつかってしまうんじゃないか、 ・自分...

社交ダンスの 上達のコツシリーズ ヒロス流考え方 上達のコツ　変化を起こすこと について話します。 練習方法、レッスン方法、日常なども 同じことを繰り返していくこと （ルーティン）も、大切ですが、 変えることの方が重要という話しです。 　基...

社交ダンスで難しい技術は、 小さくステップすること 2人の距離を近くすること です。 強く大きく見せるのは、 頑張れば、やれること。 100％の力を出し 「強く、大きく表現してみて！」なら やれますよね。 でも、 「70％のパワーで踊ってみ...

今回のブログは、 ☑正しい踊り方を覚えて ☑正しいことを練習して ☑本番（フロアー）で活かす！ それが安全に社交ダンスを 楽しむことになるという話です。 ”正しい”ってすごく曖昧な言葉。。。 まず、ここで話すことの”正しい”は、 どのような...

ヒロスダンススタジオは、 社交ダンス教室です。 社交ダンスが好きな 　女性の指導者　ミスズ 　男性の指導者　ヒロス この2人がレッスンしています。 レッスン内容は、Twitterで たくさん公開していますので、 良かったらみてフォローしてく...

今回は、上達するときに どうやって目標を作ったらいいのか について話します。 改善点の見つけ方～ゴールまでの手順 ４つのステージで 目標、課題を作っていきます。 ダンス上手になるための手順 　手順 １．現状の踊りをビデオで確認 　・現状を客...

社交ダンスの練習は、モメることが多い？？？ わたし達は、１０年程前は、よくモメてました。 だから、カップルのコツや 男女が機嫌よくやるコツを 学ぶことができたと思っています。 社交ダンスの練習でモメるパターン わたし達の過去の事例。。。 原...

ヒロスダンススタジオは、 主に社交ダンス教室です。 貸しスタジオでもあります。 貸しスタジオ（レンタルスタジオ）は、 時間貸しですので、 1時間～借りられます。 ダンスの練習場 ■喜ばれていることは、 ・突然の練習でも、 　臨機応変に対応で...

今日は、社交ダンスを リビングで廊下で ちょっと練習するポイント 上達につながるポイント について話します。 リビングや廊下だと なぜかうまく良い感じで、 できると思うので、 ぶつかったり転んだりしないように 感覚の練習をしてみてください ...

今回のブログは、 ヒロス流 上達のコツ　です。 ☑好きでいられること ☑目的をもっていること ☑慣れ・マンネリ・惰性 　　になっていないか 　　セルフチェックをすること です。 好きや目的は、 自動的にプラスの行動できます。 　注意すること...

ヒロスダンススタジオへの お問合せ方法について。 お問合せの担当もしている 　ミスズです。 よろしくお願いします。 ☑社交ダンスレッスンの 　　無料体験レッスンについて ☑貸しスタジオ 　　・レッスン会場 　　・練習場所 については、 ブロ...

効率的な練習方法は？ 　自分なりの練習で 脳の機能を変化させることです。 では、どうやるの？ ☑１人１人効果的な練習方法は 　違うことを知っていること ☑筋肉への脳からの信号の 　出し方を変えるイメージを 　持つこと 　です。 ヒロス流考え...

ダンスを教える場所 ダンスを教わる場所 1時間から借りられます。 こんなお悩みの方。。。 ・不定期に開催したい。 ・人数が少ないときは、 　レンタル料金を低くしたい。 ・広すぎない場所がいい。 　こんな方は、すぐに ヒロスダンススタジオに ...

体力の衰えを感じていませんか？ 社交ダンスは、 運動をやりながら、姿勢もよくなる。 あなたの周りで社交ダンスを やっている方はいらっしゃいますか？ 　姿勢の良い方がおおいと思います。 姿勢が悪いと老けて見えます。 元気が無いように見えます。...

スタジオを借りられます。 ご予約お待ちしております。 特別な特徴として、 　スタジオのシャッターを すこし下げて、暗くして ライトの明かりをつかったダンスの 練習ができます。 ヨガの時も、暗くして きもちを落ち着かせた感じで 練習やレッスン...

今回のブログひとことで言えば、 社交ダンスが好きだから上達する。 という内容です。 　楽しくて時間を忘れてしまうとか、 楽しくて毎日踊りたい 楽しくて好きでのめり込んでしまった。。 という　感覚で レッスンや練習をしましょう。 　□1曲分踊...

今回のブログひとことで言えば、 ダンスの練習方法 　４つのパターン 音楽ありシャドーも 練習しましょうというお話です。 ☑　２人で組んで踊る 　　　音楽なし　と　音楽あり ☑　１人で踊る 　　　音楽なし　と　音楽あり 相手と組んで踊っている...

今回のブログひとことで言えば、 上手になった人の特徴　 ☑　　好きだから、そもそも　 　　練習している時間長い。 　　　他の人より 　　費やす時間がすごく長い。 ☑　　取り組んでいるときの 　　集中力がハンパない。 　　　時間を忘れるほど、...

こんにちは。ヒロスです。 今回のブログひとことで言えば、 　目標の価値を疑わないこと です。 　あなたが、社交ダンスを踊っている 人の姿を見て、 　・健康的で楽しそう 　・ストレス発散してま～す という感想をもったら それが、 あなたにとっ...

中級者の方は、注意が必要です。 　自分の欲求をコントロールすることが 難しいからです。 　練習も、 　頑張りも、 　　無理をしやすいことを 知っておきましょう。 【技術レベル別の一つの特徴】 ・初心者は、 　自分の欲求＜コーチのアドバイス ...