メンター 健康寿命と健康長寿に「趣味」や「遊び」が重要 長生き人生で増えた時間に趣味と遊びが大事 仕事以外にやることがあると良い。 ◆定年後にスキマ時間が多い ◆健康で体力もある70歳、80歳になってから 遊びや趣味の時間が少ない もったいないです。 ✔趣味と遊びの時間で 緊張感をほぐすこ... 2021.04.09 メンター
社交ダンス 定年後の趣味 ちょっとむずかしい社交ダンス 定年後・老後の趣味は、 ・未来志向のモチベーションになる ・新しい人間関係に出会える ・本来の自分、自分らしさを感じたい ・生き生きしたい そこで、 ちょっと難しい社交ダンスはいかがでしょうか。 社交ダンスは、やや大変です。 だから、定年後... 2019.10.31 社交ダンス
社交ダンス 定年後の健康・趣味・楽しみ 定年後、 老後の健康維持のために 運動が必要とは、よく聞きます。 簡単な運動で健康寿命を 伸ばせるなら、 趣味としての運動を 早めに始めてはいかがでしょうか。 私達、ヒロスダンススタジオでは、 運動=社交ダンスで、 身体を動かすことについ... 2019.01.13 社交ダンス