学び方のコツ

踊りなれた種目とステップをもっと踊ろう踊り慣れた種目やステップを繰り返し踊るたびに、もっと踊りなれて、感じることや試すことへの余裕が生まれます。これにより、カウントの取り方、フットワーク、シューズの裏の使い方、ホールドなどが成熟していくと思...

日々の生活でも、直感的に理解できるものと、経験や時間を必要とすることの2種類があります。この現象は社交ダンスでも同じです。社交ダンスを始めると初心者であってもすぐに理解できるステップや動きがあります。一方で中級者や上級者になって初めて理解で...

見えるものと見えないもの: 社交ダンスの理解を深めるコツ社交ダンスの上達を目指しているとき、まず目に飛び込んでくるのは、身体的な動き、表情、ホールドや手のコンタクトだと思います。つまり、目に見える部分が、踊りの問題を解決できると感じてしまう...

難しくても粘り強く挑戦し続けよう社交ダンスは、二人で踊るダンスであることと、初めての人同士でも踊れるという一定のルールがあるので、特に初めての社交ダンスへの挑戦は、ちょっと難しいと思います。特に、初めの半年ぐらいの難しさ感じる期間を乗り越え...

社交ダンスは、パティーダンスに加えて、スタンダードで5種類、ラテンで5種類あり、そのそれぞれにたくさんステップがあるので、思っている以上に奥深いものです。そのため、何年、何十年社交ダンスを学んでいても、常に新しい学びに出会え、また、新しい学...

アンラーニングを活用して成長と進化していこう今日のブログでは、社交ダンスの上達と改善につながる一つの考え方として、「アンラーニング」の意識を持とう、ということついて書きたいと思います。アンラーニングは「学んだことを忘れること」と「新しく学び...

視点や考え方を変えて、異なる踊り方をしてみよう社交ダンスは、大きくスピード感を持って踊ったり、穏やかに小さく踊ったり、相手やその場の状況に合わせた踊り方をすることで、相手も自分も周りカップルも楽しいダンスタイムになります。社交ダンスは、単に...

ちょっとむずかしい社交ダンスは、忍耐力と楽しさの両立が必要社交ダンスは音楽とダンスを相手と組んで楽しむものです。相手がいることで自分だけでは表現できない動きや踊り、バランス感覚を楽しむことができます。しかし、2人で踊る社交ダンスだからちょっ...

自己分析と自己学習の上に先生や仲間のアドバイスを加えること社交ダンスは、楽しみながら踊りたい、学びたい、上達したいと思うのは当然のことですよね。「楽しみながら」を感じるためには、人から指示されたり、決められたりすることなく、自分で決めたり、...

説明を聞くときには動かないで聞く見るに集中しよう社交ダンスを上達させるための方法として、「見て、真似して、試してみる」なかでも、見ることの大切さについて書きたいと思います。説明を聞いている時など、見ながら動いてみるのではなく、まずは、見るだ...

感覚は自分でつかむしかないので試行錯誤で身につけよう社交ダンスの回転や動きのタイミングを上達させるためには、自分なりの感覚や自分なりのタイミングを身につけることが大切です。今回のブログでは、教えてもらうだけでなく、自分で実験的に試行錯誤を重...

頭で理解できても体がついてこない！社交ダンス上達の道のり社交ダンスは、見た目も、実際に少し始めてみても難しいと感じるかもしれません。説明を動きいたりやお手本の踊りを説明してもらって理解できても、実際に体を動かすのは大変です。しかし、音楽に合...

社交ダンス初心者の方の不安と悩みを減らしたい！楽しく踊るためのリード＆フォローのコツ社交ダンスの初心者の方は、リードやフォローが上手くできるか、間違った踊り方になっていないかということに不安や心配をしながら踊っている方が多いように感じます。...

クリティカルシンキング（批判的思考）と自己分析で上達しよう社交ダンスを楽しみながら上達したいものです。今回のブログでは、クリティカルシンキング（批判的思考）を取り入れたレッスンの受け方と練習法で上達を目指す方法を書きたいと思います。読んでく...

アドバイスを求めるならこの人たち！20の理想的な人物像とその特徴社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、安心して聞ける人からのレッスンやアドバイスや教育をしてもらいたいものです。では、どのような特徴を持つ人から学ぶことが最も効果的でしょ...

教えてもらう意識より自分で楽しみながら学ぶ意識が大切社交ダンスを学ぶときでも、日常生活でもビジネスでも、教えてもらうだけの受け身の姿勢ではなく、自分で楽しみながら学ぶ意識を持つことが大事だと思います。教えてもらって覚えようとしたり、知識を増...

頭の中で映像や画像をイメージすることの重要性頭の中に、より具体的な映像や画像をイメージしながら話すことができる人は、説明がうまく、利き手の理解度も高まると思います。さらに、自分の頭の中に映像や画像をイメージしながら、身振り手振りを使って説明...

自己評価を高めて自信をもって踊ろうたくさん練習しても、レッスンを繰り返しても、なかなか自分の上達を実感することは難しいことです。でも、実際には、練習やレッスンの時間が多ければ多いほど、必ず社交ダンスの踊りが上達しています。先生や教えてくれる...

上手な踊り手の意識と見ている人の想像にはズレがある社交ダンスを上手に踊っている人を見ていたり、レッスンや練習で先生の踊りを見ているとき、「ここは、こうしているんだろうな～」とか、「あそこを意識しているんだろうな～」と見ている人が、想像するこ...

ダンスレッスンで自分の身体の動きや感覚を言葉で伝えるコツダンスは言葉だけでは表現できない動きと芸術であり、このブログでは、身体の動きや感覚を言葉で表現する方法について書きたいと思います。踊っているときの身体動きと相手とのコンタクトの感覚を詳...