ヒロスダンススタジオ

社交ダンスのレッスンの３つの価値今日は、３つお伝えします。◆社交ダンスのレッスンの価値１．踊りの改善、上達ポイントを　　感覚ではなく言葉で理解できる２．少しずつ着実に上達できるように　　アドバイスをもらえる今の実力でちょっと頑張れば　　でき...

ルンバの具体的レッスン内容ヒロス流社交ダンス上達のコツルンバの実際のレッスンの内容をご紹介します。◆２，３のウェイトチェンジ◆脚部のイメージ◆腕の使い方伸ばし方ルンバ２３を気持ちよく踊るコツカウント２，３のウェイトチェンジのときに体重の移動...

健康づくりに具体的取り組むことで悩みを緩和暑さ厳しくなってきました日頃からの体力づくりに取り組んでいた方とそうでない方の違いが明確になってくる季節です。暑さは、体力を奪います。日頃から定期的な運動に取り組んでいる方は丈夫に感じます。社交ダン...

丁寧な気持ちで楽しい社交ダンス社交ダンスは、二人で組んで踊ります。だから丁寧な踊り方が大事です。まずは、自分がしっかりと立つこと次に、相手を観察することそして丁寧な話し方丁寧な踊り方をすること相手を教え過ぎたり相手を無理にリードしたりするこ...

管理できないから対応力と判断力が大事社交ダンスは、上手に踊ろうとしても管理できないことばかりです。◆男性リーダーが完璧なリードをしてもフォローする女性の動きを完全には管理できません。◆カップルが完璧なルーティン（ステップの順番）で踊っても、...

社交ダンス上達のコツは過去の踊りを思い出すこと前回の社交ダンスの踊りやそれより前の社交ダンスでの自分の踊りを反省する気持ちで思い出すと元気がなくなることがあります。だから、単純に思い出すだけで反省の気持ちまで進めないことも大事です。反省した...

準備ばかりではなく社交ダンスを楽しむこと社交ダンスが上手になりたい覚えたいという気持ちが強すぎて練習やレッスンというまるで社交ダンスを楽しむための準備ばかりに時間を使っていませんか？準備という感じになるのではなく”今”の社交ダンスの踊りを楽...

相手を動かす意識より自分が動く意識が大事踊り初めのポジションも組み始めるときも回転のときもリーダーが自ら動いて調整する意識が大事です。リードするための表面的なテクニックに加えて自分が動くという気持ちが目に見えない良いリードにつながると思いま...

金スマの社交ダンス　ロペス村主組のラストダンス金スマの社交ダンス企画を長い間楽しんで見ています。金曜日の金スマでのJDSFの全面協力の特設会場での競技ダンスも楽しくみました。　社交ダンス＝競技ダンスというイメージを持つ方もいると思いますが体...

社交ダンスレッスン内の無駄な時間をなくしたいレッスン時間は、長くても1時間だから時間を大切にレッスンを進めています。レッスン中にはたくさん音楽に合わせて踊ってもらいたいです。踊りを止めてどしどし質問してもらっていると思っています。◆レッスン...

相手のきっかけだけで動いていませんか？社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも最後の最後、つまり一つ一つの言動を起こす直前に自分で決めて動くことが大事です。今回のブログは、社交ダンスから学んだヒロス流考え方◆最後は自分で決めて自分で動くことと...

忙しく感じない忙しく見えなくなる社交ダンスを踊っているとこの部分は、忙しいな～って感じる部分は進化成長できる部分です。この部分を修正して自分たちが忙しく感じなくなり忙しく見られなくなってきたら進化成長し上級者、達人に近づくことになります。自...

人間関係や理屈から離れ自然に親しむ◆他人と自分の関係　からちょっと離れてどうにもならない自分が対応するしかないという◆自然と自分の関係　を意識する時間も　大事、という話しです。ヒロスとミスズのキャンプ歴は18年ぐらいです。年に２～３回の宿泊...

どの範囲までを見ようと意識しているか・自分だけの踊り・組んでいる相手の踊り・カップルとしての踊り社交ダンスを踊っているときにどこの範囲まで意識して踊っているかで上達スピードが変わる。たとえばルンバを踊るとき自分のヒップの動きだけを意識して踊...

知識やモノがほしいより楽しい気持ちが大事社交ダンスの練習やレッスンが終わった後に楽しかったな〜って感じると同時に◆一緒に踊ってくれてありがとうとか◆レッスンにお越しいただきありがとうという感謝の気持ちになります。あれがほしいあのステップを覚...

筋肉も心も思い通り動かしたい社交ダンスの身体のコントロールも不安や心配な心のコントロールも大きな部分は自分で動かせるけれど細かな部分は思っている以上にコントロールできません。お手本のような上手な踊り、きれいな姿勢キレの良い動きもビデオ動画で...

頼まれやすい人は伸びる社交ダンスは2人で組んで踊るので踊りやすさと踊りにくさがとても伝わります。そんなときに、相手から「ホールド下げて」とか「掴まないで。。。」とか◆頼まれやすい方は成長しますあなたが相手から頼まれやすい雰囲気あなたに言いや...

好きなことをやるのも大変趣味であり、好きなことをやるにしても大変なこと（段取り手間時間）がどんどん増えます。社交ダンスが好きな場合も同じ。もっと上手になりたいもっとステップを覚えたいそう思って過ごすと暗記と練習やレッスンの労力が増します。つ...

緊張から開放されたときにいいアイデアがでる１．緊張した後の時間が必要なのか２．ただ単にリラックスした時間が必要なのかという疑問は、ありますが、おそらく１。緊張感や頑張りの時間を過ごしたあとにパッ！　と　いいアイデアが頭に浮かんでくる。古代中...

良いから素晴らしいにステップアップするために千里の道も一歩から社交ダンスで学んだヒロス流考え方の話です。社交ダンスを踊っていてよく踊れている状態から素晴らしい状態にするには◆練習練習　そして　練習思っている以上に時間をかける必要があるという...