ヒロスダンススタジオ

社交ダンスの女性自身の踊り: 自分のリズムとバランス 社交ダンスは、2人で踊り、リードとフォローの役割がありますが、今回のブログでは、リードに頼らず、踊ってみようという話をしたいと思います。 グループレッスンや団体レッスンサークルではステッ...

先生や仲間の説明やアドバイス中の「見る時間」と「やってみる時間」 社交ダンスは、動きや姿勢がとても細かく、また、正しいフォームで行うことで、美しく、滑らかに踊ることができます。 そのため、レッスンや練習で、先生や仲間からの説明やアドバイスを...

指導者の役割 社交ダンスのアドバイスにおいて、良いところを見つける視点と、修正したほうがいいところを見つける視点の両方を公平に保つことは、とても大切だと感じています。どちらか一方に偏ってしまうと、お客様（生徒さん・仲間・パートナー）が自己肯...

ヒロス流考え方：情報収集と分析のコツ 社交ダンスから学んだヒロス流考え方の「情報を得るコツ」「考える時のコツ」の話です。 ・情報を得るときには、全体からできるだけ多くの情報を、できるだけ早くにキャッチすること。 ・考えるときには、全体から得...

社交ダンスのフリーダンスタイムのリードの重要性 社交ダンスのダンスタイムのときには、ステップの順番が決まっていないので、その場その瞬間に次のステップをリードすることになります。 スムーズなリードができるようになることで、もっとフリーダンスを...

社交ダンスを忘れずに上達させるための方法 社交ダンスの上達や踊りの改善のためには、知ったことや学んだことを忘れないことが大事です。忘れずらくする方法、また後日自分だけでできるようにする方法を今日は書きたいと思います。 覚える、忘れないように...

他の種目でも同じように使える姿勢やフットワークを学ぶことが重要 社交ダンスを始めたばかりの方は、まず基本的なステップや技術を習得することが重要です。この初期段階では、足の位置、カウント、そして各種目のステップを覚えることが必要です。これは確...

願望の力は、意識より強い 今日の話は、社交ダンスから学んだヒロス流考え方の話です。 社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、何かを成し遂げるために必要なのは、知識や技術だけではありません。それ以上に、それを成し遂げたいと思う「願望」が重...

社交ダンスの多面的な恩恵: 高齢者の健康と生きがいに対する効果 社交ダンスは、知っていても、経験したことがない方も多いと思います。 今回のブログでは、特に高齢者にとっての社交ダンスの多くのメリット効果について書きたいと思います。 　高齢者に...

心と身体、感情と表現をつなげた社交ダンス 私たちヒロスとミスズの社交ダンスレッスンでは、ステップやステップの順番を学ぶだけでなく、各種目の雰囲気に自分の感情も合わせて踊ることの楽しさを伝えようと考えています。 私たちのレッスンでは、ステップ...

社交ダンスを上達させるための方法 社交ダンスは、運動効果や良い姿勢づくり、いい踊りという見た目の部分の効果だけでなく、気持ちよく感じたり、リードやフォロー、教えたり教えてもらったりする中で、精神的なつながりや充実感を得られることも多いと思い...

ワルツのライズアンドフォールをグッと抑えて踊ってみよう ワルツの踊りの中で、ライズアンドフォールは非常に重要な要素の一つです。しかし、ライズアンドフォール中でも、特にライズを強く意識しずぎて踊っている方が多いように感じます。 今日の話は、こ...

プロのカメラマンを意識して踊る効果 社交ダンスを踊っている時、社交ダンスの撮影に慣れたプロのカメラマンに写真を撮ってもらっていることを意識しながら踊ると、姿勢やそれぞれの種目の特徴を示す姿勢やホールド、足の表現などをより強く意識しながら踊れ...

ヒロス流：社交ダンスで学んだ問題解決方法 今日のブログも、社交ダンスから学んだヒロス流考え方の話です。今回のテーマは、問題解決法についての話です。 先生や上手な仲間、または相手に繰り返し質問をすることで、コツや意識していることを学んだり、真...

社交ダンスから学んだヒロス流考え方 今日のブログは、社交ダンスから学んだヒロス流考え方の話です。自分の知らないことが多いことを認識し、自分が知らないことを知ることの方法などについて、ヒロス流考え方を書きたいと思います。 社交ダンスの複雑さが...

肉体的な取り組みと精神的な取り組み 社交ダンスの中級や上級になってくると、足の位置や動き方といった肉体的な面での学びや練習だけでなく、動きや表現力や音楽の捉え方についての考え方を変化させるほうが、今の踊りの改善や上達につながることが増えてく...

社交ダンスを始めたいなと思っても、踏み込めない理由は ・ダンスは敷居が高い ・体力面で不安 ・パートナーがいない ・時間の確保が難しい ・社交ダンスの魅力や効果を知らない ということが多いのではないでしょうか。 ヒロスダンススタジオでは、こ...

単純で簡単なことを多くやること 今日のブログは、ヒロス流考え方の話です。 趣味やビジネスで成功している人々に共通すること。それは、単純なこと、簡単なことを普通の人よりも圧倒的に多く実践しているということです。 そこには、ものごとを分解し小さ...

社交ダンスの視線の重要性 社交ダンスの視線は、踊りの印象を大きく左右する重要なポイントです。 芸能人の方が、社交ダンスに挑戦している姿を見ると、視線や表情が競技選手のようで素晴らしいと感じます。テレビ、カメラ慣れしている人だから身についてい...

社交ダンス：「長い間」「誰でも」「気軽に」 社交ダンス教室のブログとして、今回も社交ダンスの魅力を発信していきます。 社交ダンスは、健康と趣味、人とのつながりを深める素晴らしいものです。 社交ダンスに興味があって、一度実験的にやってみようか...