社交ダンス

定年後・老後の趣味は、・未来志向のモチベーションになる・新しい人間関係に出会える・本来の自分、自分らしさを感じたい・生き生きしたいそこで、ちょっと難しい社交ダンスはいかがでしょうか。社交ダンスは、やや大変です。だから、定年後の趣味にちょうど...

２人で向き合って手をつないで立って、そして、お互いの両手を離さず、お互いに後ろに体重をかけて見てください。☑これが一人で立てないバランス感覚このバランス感覚の２人で、回転したり、前後に移動することが社交ダンスの醍醐味の一つだと思います。社交...

社交ダンスや日常生活でもビジネスでも進化、上達している人の特徴について話したいと思います。◆知識やスキルも大事ですが、”好きだから”やっているということ「そんなに無理しないで！」と、仮に誰かに止められてもやりたい、というぐらいに、好き！！と...

社交ダンスは、運動と遊び日常生活にちょっとプラスの趣味目的だから楽しみ感100％で取り組みたいですね。　音楽聞いて、楽しく踊ってストレス発散と気分転換。これだけでも満足できると思いますが、、、プラスα（アルファ）として、✔上達している実感！...

今回のブログモチベーション・やる気を維持するコツについて話します。【結論、その日、毎週の　レッスン後、練習後の非常に小さな変化（上達）に気づいて、喜ぶということです。】　毎回変化しているけど、その時は、分かりにくい。。。　毎日の練習、毎週の...

初めての社交ダンスの方へ安心してください！　やさしいステップならお互いに相手を想う気持ちが大きければ社交ダンスを楽しく踊れます。社交ダンスは、技術（テクニック）よりも相手を想う優しい気持ちが大事です。 　社交ダンスを踊る時、優しい人でいるこ...

おはようございます。４：３０は、完全に真っ暗になりました。星がすごくきれいに見れるので、これからの、早起きの楽しみはまずは、きれいな星空その２時間ごぐらいに朝焼けの２回の”きれい”を楽しめます。さて、今回のブログは、社交ダンスのレッスン内容...

最上位目標は、人それぞれ。。。今回のブログは、今日や今の目標より最重要・最上位目標が大事という話をします。あなたが社交ダンス踊っている最上位目標は何ですか？✔楽しく踊ること✔運動時間を確保すること✔上手になることなど。。。　難しいステップを...

ダンスパーティーで社交ダンスを不安なく踊れるようになるには、思っている以上に時間がかかります。。。　ダンスの種類も多いので習い始めは「社交ダンスを始めた！！」という実感が得にくいと思います。社交ダンスは、ラテンとスタンダード（モダン）と大き...

今回のブログ、技術向上だけじゃない！健康増進のための社交ダンスとして、生活に取り入れましょう。という話です。ヒロスダンススタジオでは、超上級になるためではなく遊び、健康増進を目的とした社交ダンスを大事にしています。☑ヒロスダンススタジオの　...

脳トレをすることで、SDGsのテーマに取り組める☑社交ダンスの具体的効能☑社交ダンスが脳トレで使える理由について話したいと思います。ヒロスダンススタジオは、SDGsに取り組んでいます。そのテーマ社交ダンスの魅力と力で　　　　ひとりじゃない、...

今年2019年のヒロスダンススタジオの大テーマ遊びとしての社交ダンス今年も残り4ヶ月を切りましたので、再び　（参考過去記事はこちら）社交ダンスは、遊び　の大事な部分を話そうと思います。子供の頃は、止められても遊びを続けたいそんな強い意思を遊...

社交ダンスは、バンバン踊れば上達する！　というわけではないです。。。　楽に、楽しく踊れるようにはなります。　男女が組んで踊る社交ダンス知らない方と踊る場面が多いのも特徴です。。。　安全に踊るため、男女ともに安心して踊るため、には、座学（実際...

今回のブログは、単なる動作だけでは、伝わらない。という話です。リーダー向けです。心でどう想ってリードしていますか？正しいリード、正しいタイミングでリードできるようになったら、ある程度、技術だけでも女性をリードできます。でも、経験が少なくリー...

最近、自分たちが無意識的に踊ってしまっている時間が多くなってきているので、注意している点、意識している点などを種目、カテゴリー順不同で話したいと思います。箇条書きで一気に進めます。ヒロス流社交ダンスのコツプロっぽい視点。☑良い立ち方・パーツ...

引用出典：日経Gooday最強の認知症予防は「ダンス」と「ゴルフ」だ！その一つは、社交ダンスという日経Gooday　の記事を紹介します。※リンク先は、登録が必要な会員記事のため途中までしか読めません社交ダンスには、興味があっても最初の一歩が...

今日のブログは、認知症予防についてです。認知症を患う人数は、2012年に全国で462万人と推計されていた数が、2025年には700万人を超える言われています。わずか10年間で1.5倍に増加すると予想されています。そんな中、健康第一で記憶力の...

最近、どんどんブログの内容が重くなっているので、軽く楽しいものにしたいと思っています。。。引き続き、よろしくお願いいたします。さて、今日のブログをスタートします。社交ダンスでは、男性をリーダーって呼びます。（女性はパートナー）リーダーは、ダ...

今日のブログは、恥ずかしいの向こう側が成長のコツという話します。◆上手じゃないから恥ずかしい◆誰かが見ているから恥ずかしいダンスをする時に、恥ずかしいって感じていると楽しくないし、挑戦する勇気も弱まるすてきな笑顔がなくなりますだから、・その...

おはようございます。とても暑い日々が続いていますが、お変わりございませんか？スタジオの暑さ対策も強化中！！！！レッスンのときの人数にもよりますが、スタジオの空調管理は、◆冷房温度設定22℃◆業務用扇風機風量　２（３段階）◆待機場所にサーキュ...