社交ダンス

ヒロスダンススタジオでは、 新しく社交ダンスを始める方を 募集しております。 やれそう、楽しそうで、始めて見ませんか？ 天気の悪い日が続いております。 なんとなく気分が明るくならない。 　社交ダンスの音楽を聞いて、 少し体を動かしてみません...

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は、 社交ダンスのグループレッスンで使っている ステップの一部をご紹介いたします。 ジャイブ、クイックステップと ウィンナーワルツの３種目一部を紹介します。 【ジャイブ】 ・チキンウ...

こんにちは。ヒロスです。 いつも読んでいただき、 ありがとうございます。 今回のブログひとことで言えば、 ヒロス流 【社交ダンス　３ヶ月で踊れる　コース】 　１人でもカップルでも、6,000円／時間 のご紹介です。 その前に、みんな、どのよ...

今回のブログひとことで言えば、 ダンスの練習方法 　４つのパターン 音楽ありシャドーも 練習しましょうというお話です。 ☑　２人で組んで踊る 　　　音楽なし　と　音楽あり ☑　１人で踊る 　　　音楽なし　と　音楽あり 相手と組んで踊っている...

こんにちは。ヒロスです。 WebサイトやFacebook、ツイッターなどを通じ、 社交ダンスに学ぶ 「カップルのコツ」と「上達のコツ」など ヒロス流という独特の考え方で 分かりやすく 伝えようとしております。 今回のブログひとことで言えば、...

今回のブログのテーマは、 　社交ダンスを学ぶ方の若さの秘訣 ☑　新しい知識と技術を 　　　学ぼうをしている ☑　ラテン系の激しいダンスにも 　　　取り組んでいる ☑　継続的なレッスンと衣装のおしゃれを 　　　意識している。 気持ちと考え方の...

こんにちは。ヒロスです。 　５年先まで、 　#体力、#筋力　今の現状維持したい方へ #社交ダンス も良いです。 　☑　良い姿勢の５年後 　☑　体力維持 　☑　脚部の筋力維持 　＃ヒロスダンススタジオ　での 無料体験レッスンをお待ちしておりま...

今回のブログひとことで言えば、 　自分のレベルの向上で 　学び方が変化していく ☑　習い始め、やり始めの時期は、 　　　言われた通り聞いた通りに動くこと ☑　思い出しながらやれるようになってきたら 　　　自ら考えて自らやってみること ☑　無...

今回のブログひとことで言えば、 上手になった人の特徴　 ☑　　好きだから、そもそも　 　　練習している時間長い。 　　　他の人より 　　費やす時間がすごく長い。 ☑　　取り組んでいるときの 　　集中力がハンパない。 　　　時間を忘れるほど、...

【YouTubeで見つけた、動画の紹介です。】 北海道ボールルームダンス連盟（JBDF北海道） 2018/08/23 に公開   チャンネル登録 278 2018年JBDFプロフェッショナルダンス選手権大会 紹介ムービー　が すごくいい動画...

2017年に社交ダンスの競技会を引退してから その時の体力・筋力を維持するのは、 難しいと感じています。 自分たちの練習だけでは、 体力アップ、筋力アップまで 追い込むことは難しいと感じています。 現状の体力を維持するだけでも 努力が必要だ...

中級者の方は、注意が必要です。 　自分の欲求をコントロールすることが 難しいからです。 　練習も、 　頑張りも、 　　無理をしやすいことを 知っておきましょう。 【技術レベル別の一つの特徴】 ・初心者は、 　自分の欲求＜コーチのアドバイス ...

ヒロス流 「社交ダンスの競技から学んだ考え方」です。 　社交ダンスでも、日常生活でも ぶつかったときや、トラブったときに 反射的な言動で大きなミスを防ぐコツです。 まずは、トラブル発生の直前の ２つの状態を知っておくことです。 １つ目は、 ...

こんには、ヒロスです。 これまで、「上達のコツ」ということで、 考え方や方法を書いてきました。 上手な人、きれいな踊りの人 上を見ればきりがありませんが。。。 今回のブログ、ひとことで言えば、 　上達のコツ、 可能な限り毎日やる です。 　...

今回のブログひとことで言えば、 　パートナー、自分の身体に感謝すること。 上達を望むより感謝の気持ちが大事 です。 　体力も気力も相手の協力もあり、 たっぷり練習できているとき、 　もっと上手になりたい、 　もっときれいに踊りたい。。。 と...

今回のブログ、ひとことで言えば、 意識と意欲の違い 「意欲」が大事です。 意識：周りとの関わりが行動の源 意欲：自らの行動の源 社交ダンスや趣味でもビジネスでも 上達で大切なことは、 それを好き（という意欲）でいることです。 ・他の人より努...

今回のブログ　ひとことで言えば、 楽しいし、身体を動かせるから 　社交ダンスを始めてみませんか。 以前のブログでは、 社交ダンスの始め方を書きました。 　特にダンス教室の選び方【ヒロス流】は、 　・まずは、近くの教室がいい 　・先生との相性...

今回のブログは、わかりにくいです。 今回のブログ、ひとことで言えば、 毎回、練習をスッキリした気分で 　　終わらせるコツ 　ダンスの練習など日々の練習を スッキリした気持ちで終わらせる話を 戦略、戦術、作戦　の言葉使って 　ヒロス流考え方　...

こんにちは。ヒロスです。 習い事も、仕事も 教える側と教わる側が あります。 質問する側と回答する側が あります。 教える側 説得させるのではなく、 納得していただく工夫が重要 教わる側は、大変です。 　納得していなくてもやってみる ノリが...

今回のブログ　ひとことで言えば、 知っているステップは、過信して、 知らないステップは、軽視する。 社交ダンスを5年、10年って 続けていると 得意な種目や、ステップも片寄ってしまいます。 　社交ダンスの上達を遅くしている理由は、 知ってい...