社交ダンス なぜ社交ダンスを始めたのか？人ぞれぞれの理想像
【健康寿命】【健康長寿】のために何か対策をしたい☑将来の体力が落ちる不安☑将来の足腰の筋力低下の不安そんな不安解消策として社交ダンスを初めてくれた方がおります。いつまでも元気に動ける身体でいないと！できるだけ長く働ける身体じゃないと！健康で...
社交ダンス
社交ダンス 
社交ダンス 健康寿命 健康長寿を目指す方には社交ダンス
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お知らせ】※「新型コロナウイルス感染症対策 社交ダンス教室として」の先日の記事のアクセス数が非常に多いので、情報更新をしております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ではここか...
社交ダンス カップル・グループレッスンの効果的な過ごし方
当スタジオの社交ダンスのレッスンは・個人 レッスン・カップル レッスン・グループ レッスンという３つのパターンがあります。今回は、カップル、グループレッスンの効果的なレッスンの受け方について話します。 自分以外の方への指導、アドバ...
社交ダンス 細かく言われる所は
社交ダンス 上達のコツ大体のことはわかっているよね？だから細かいところを言ってます！という考え方です。レッスンでも練習でもレッスンの時、練習のときも、どうしても、すご～く細かなことを言ってしまうことがあります。 なぜかと言うと、生徒さん（あ...
社交ダンス やっぱりいい。運動効果も学習効果も全部いい社交ダンスレッスン方法
こんにちは、そして、こんばんは。いつもブログを読んで頂きありがとうございます。先週末から始めた新しい取り組み声を出しながら踊る＆覚える社交ダンスやってみてすごく良さそうです。声＝カウントを言いながら社交ダンスを踊ってもらうということですが、...
社交ダンス 自己流ってほぼ幼稚 社交ダンス上達のコツ
刺激的なタイトルになってしまい、すみません。。。。社交ダンスも、ビジネスも基礎と応用ができていないないのに自己流【発展】になると良くないです。 自己流を表現する前に次の４つのしっかりと行ない基礎、応用をみにつけてください。基礎応用までの手順...
社交ダンス 健康寿命と機嫌 SDGs と 社交ダンス
健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと。【引用：Wikipedia,健康寿命】つまり、できるだけ長く動ける身体で過ごすことで、健康寿命が長くなるということです。健康寿...
社交ダンス カウントだけじゃない 動きを声に出す！ 社交ダンス上達のコツ
なかなかじょうずに踊れない。。。そんな時思い出してください。ヒロス流 社交ダンス上達のコツ☑次のその動きを声にだすという方法です。動きながら、次の動きにあわせて「前進！」「後退！」「外周り」「内周り」「強く」「弱く」「小さく」「大きく」って...
社交ダンス 社交ダンス 上達のための練習方法
すぐに出来る上達のための練習方法についてです。☑いつもと違う位置で踊り始める☑いつもと違う向きで踊り始める☑ルーティンの途中から踊り始める☑他の方に「全力で踊るから見ててくれる？」 ってお願いして人の前で踊って見てもらう 早速、いつも踊って...
社交ダンス 社交ダンス 苦手な部分の見つけ方
上手に踊れていないのはどこか次の５つの部分を意識すれば、苦手部分、改良部分が見つけやすいです。１．踊っているときに息が止まる部分２．歯を食いしばっている部分３．相手に触れる手、コンタクトする 手・指の握りが強い部分４．練習で手のひらを ...
社交ダンス 自分より上手な方と踊る 社交ダンス上達のコツ
今回のブログは、社交ダンス上達のコツです。自分より上手な方と踊ってみるという話です。 コミュニケーション（会話）でも年上の方やお客様や知らない方と話す機会が多いとコミュニケーション（会話）術もうまくなります。その理由は、 緊張感の中、考えて...
社交ダンス モヤモヤするより、気分転換しなくっちゃ！！
社交ダンスしているのにモヤモヤしてたらもったいない！せっかくだから超気分転換することという話です。まずは、自分自身に対して相手に対してちょっとモヤモヤする場面についてです。１．音楽が流れ始めると焦る・踊り始める場所を冷静に見つけましょう・周...
社交ダンス 当スタジオが向いていている方 【社交ダンスレッスン編】
☑ここのダンス教室が向いている方 次の項目に大きくうなづけたら当ダンス教室はあなたに向いています①社交ダンスの経験が全く無い方②社交ダンスが好きで少し丁寧に学びたい方③②と逆に、細かなことよりも踊る時間を多く求める方④不定期にしか都合がつか...
社交ダンス 優雅なヴェニーズワルツ
ウィンナーワルツに挑戦してみてくださいという話です。ウィンナーワルツ（ヴェニーズワルツ）は、少ないステップ（例えば3種類）・ナチュラルターン・クローズチェンジ・リバースターンだけで踊れます。 テレビや映画で見るとすばやい動きだけど優雅ですが...
社交ダンス 社交ダンスの上達のコツ あきらめない
今回のブログ上達するための５つの意識について話したいと思います。社交ダンスでもゴルフでもカラオケでもボーリングでも趣味は、■上手くなりたい■微差（びさ）にこだらりたいですね。ある程度のレベルまでは、練習やレッスンの量と時間に比例しますが、ヒ...
社交ダンス 社交ダンスレッスンの内容
ヒロスダンススタジオのレッスン内容について書きます。社交ダンスステップの紹介【タンゴ】１．オープンリバースターン２．コントラチェック３．バックコルテ４．オープンフィニッシュ５．アウトサイドスイブルツーPP６．チェース 【ワルツ】１...
社交ダンス カウントには抑揚を！
ヒロス流新しいステップの覚え方です。１．足型を覚える２．カウントを覚える３．ステップ終了毎の背中の向きを覚える４．開店移動の際の目線、顔の向きを覚える５．雰囲気だけで、完成度２０点ぐらいで 10回一気に繰り返すこの中で、特にコツとなる部分...
社交ダンス 【ご案内】グループレッスン内容
社交ダンスのグループレッスンについて話したいと思います。☑参加者は2～4人☑レッスン時間は、1時間です。☑ラテンも、モダン（スタンダード）も両方共同じぐらい踊ります。レッスンの種目ブルース、ワルツ、タンゴ、スローフォックストロットクイックス...
社交ダンス 基礎練習の目的は２つ
基礎練習は大事！長期的に見れば上手くなるという話をします。ブルースで基礎練習をおすすめしています。基礎練習の目的１．理論と実際の動きを一致させること 論理的知識と実際の動きを正確に理解するため２．無意識的にやれるようにすること すべての種...
社交ダンス 最近追加したルーティン タンゴ編
社交ダンスのグループレッスンでは、どんなステップを踊っている？ 最近タンゴで加えたルーティンを紹介します。１．コントラチェック２．バックコルテ３．オープンフィニッシュ４．アウトサイドスィブル５．チェースコントラチェックに入る前の女性の顔の向...