社交ダンス

最上位目標は、人それぞれ。。。 今回のブログは、 今日や今の目標より 最重要・最上位目標が大事 という話をします。 あなたが社交ダンス踊っている 最上位目標は何ですか？ ✔楽しく踊ること ✔運動時間を確保すること ✔上手になること など。。...

ダンスパーティーで 社交ダンスを不安なく踊れるようになるには、 思っている以上に時間がかかります。。。 　ダンスの種類も多いので習い始めは 「社交ダンスを始めた！！」という 実感が得にくいと思います。 社交ダンスは、 ラテンとスタンダード（...

今回のブログ、 技術向上だけじゃない！ 健康増進のための社交ダンス として、生活に取り入れましょう。という話です。 ヒロスダンススタジオでは、 超上級になるためではなく 遊び、健康増進を目的とした 社交ダンスを大事にしています。 ☑ヒロスダ...

脳トレをすることで、 SDGsのテーマに取り組める ☑社交ダンスの具体的効能 ☑社交ダンスが脳トレで使える理由 について話したいと思います。 ヒロスダンススタジオは、 SDGsに取り組んでいます。 そのテーマ 社交ダンスの魅力と力で　 　　...

今年2019年のヒロスダンススタジオの 大テーマ 遊びとしての社交ダンス 今年も残り4ヶ月を切りましたので、 再び　（参考過去記事はこちら） 社交ダンスは、遊び　 の大事な部分を話そうと思います。 子供の頃は、 止められても遊びを続けたい ...

社交ダンスは、バンバン踊れば 上達する！　というわけではないです。。。 　楽に、楽しく踊れるようには なります。 　男女が組んで踊る社交ダンス 知らない方と踊る場面が多いのも 特徴です。。。 　安全に踊るため、 男女ともに安心して踊るため、...

今回のブログは、 単なる動作だけでは、伝わらない。 という話です。 リーダー向けです。 心でどう想ってリードしていますか？ 正しいリード、正しいタイミングで リードできるようになったら、 ある程度、技術だけでも女性を リードできます。 でも...

最近、自分たちが 無意識的に踊ってしまっている 時間が多くなってきているので、 注意している点、 意識している点などを 種目、カテゴリー順不同で話したいと思います。 箇条書きで一気に進めます。 ヒロス流社交ダンスのコツ プロっぽい視点。 ☑...

引用出典：日経Gooday 最強の認知症予防は「ダンス」と「ゴルフ」だ！ その一つは、社交ダンス という日経Gooday　の記事を紹介します。 ※リンク先は、登録が必要な会員記事のため途中までしか読めません 社交ダンスには、興味があっても ...

今日のブログは、 認知症予防についてです。 認知症を患う人数は、 2012年に全国で462万人と推計されていた数が、 2025年には700万人を超える言われています。 わずか 10年間で1.5倍に増加すると予想されています。 そんな中、健康...

最近、どんどんブログの内容が 重くなっているので、 軽く楽しいものにしたいと思っています。。。 引き続き、よろしくお願いいたします。 さて、今日のブログをスタートします。 社交ダンスでは、男性をリーダーって呼びます。 （女性はパートナー） ...

今日のブログは、 恥ずかしいの向こう側が 成長のコツ という話します。 ◆上手じゃないから恥ずかしい ◆誰かが見ているから恥ずかしい ダンスをする時に、 恥ずかしいって感じていると 楽しくないし、 挑戦する勇気も弱まる すてきな笑顔がなくな...

おはようございます。 とても暑い日々が続いていますが、 お変わりございませんか？ スタジオの暑さ対策も強化中！！！！ レッスンのときの人数にもよりますが、 スタジオの空調管理は、 ◆冷房温度設定22℃ ◆業務用扇風機風量　２（３段階） ◆待...

こんな社交ダンサ－っていいな～ ってふと頭に浮かびました。 多分、ステップや踊りを ☑論理的に考えられること 社交ダンスは、常に相手と一緒に踊るから ☑相手に共感する力があること そもそも信頼関係、機嫌よく練習して、 機嫌よく競技会にでるた...

＊ほぼ社交ダンスの競技会でしか行くことのなかった 　グランシップ「海」で開催中の 静岡クラフトビール＆ウイスキーフェア2019 に行ってきました。 では、ここからはいつものブログを スタートいたします。 社交ダンスを踊っているとき ☑ここを...

同じような良い姿勢の作り方でも ある人は、 スムーズに一発で決まるのに、 自分がやると、 良い姿勢が定まらず、、、 やっと決まったと思っても踊りだしたら、 すぐにホールド、姿勢が崩れる。。。 そんな経験ありませんか？ その原因は、 良い姿勢...

おはようございます。 今回のブログは、社交ダンスを主にした 上達のコツについて話します。 社交ダンスは、たくさんの移動をします。 ・前進したり ・後退したり ・回転したり していますが、その動き わざわざ意識することが重要という話です。 ☑...

おはようございます。こんにちは。 ヒロスダンスでは、以前から話しているように SDGsに取り組んでいます。 テーマは、 社交ダンスの魅力と力で　 　　　ひとりじゃない、 　　　いつまでも動ける身体でいよう　   です。   社交ダンスは、 ...

4車線の道路に面したスタジオのガラスに 広告をつけました。 A4の紙を使いました。 いつもは紙のサイドを多少切って、 紙の寸法を変えていましたが、 今回は、全てA4の紙の寸法のまま 貼り付けました。 内側からみると、 注意しているのは ☑フ...