社交ダンス

生徒さん（お客様）移動しないでその場で学ぶ方法 さて、今日のブログは、 文章で上手に説明できるのか挑戦です。 1,000日以上連続でブログを書いているのに なかなか文章力が上がらないという 気持ちです。 　文章力を高める方法 　短い文章で伝...

形や見た目を意識した工夫で社交ダンスを変える 今日のブログは 実際のレッスンの補足説明が必要な 内容です。 ✔踊りのヒントやコツを 　自分なりに見つける方法です。 ✔何度も繰り返す練習ではなく 　　一時的な練習方法や 　一時的な”極端な動き...

社交ダンスで向きを変えたり回転するときに必要な技術 社交ダンスのヒロス流コツについて書きます。 ツイッターでのレッスン内容として ツイートしているテクニックです。 135度向きを変えたり ターンををするとき ☑ステップした足のシューズの裏を...

ナチュラルターンは壁側にリバースターンは中央側に ヒロス流社交ダンスのコツの話です。 社交ダンスのコツ、レッスン内容は 主にツイッターで投稿していますので ツイッターのフォローもよろしくお願いいたします。 　（ツイッターは　こちら） 社交ダ...

改めて社交ダンスのメリットについて話します 社交ダンスの魅力、効能的なことを これまで色々とブログに書きましたが 改めて社交ダンスのメリットについて 書きます。 姿勢が良くなる 社交ダンスは、姿勢から始まります。 相手と組んで踊るので 相手...

社交ダンス（ダンス自体）から爽快感と達成感が得られる 社交ダンスに限らず 音楽に合わせて身体を動かすダンスは それ自体が ◆肉体的 ◆感情的 ◆芸術的 ◆人間関係的 といった部分でメリットを感じられると 思います。 ダンスを踊ることや学ぶこ...

社交ダンスの移動やステップや回転のイメージは言葉が大事 スタンダード（モダン）でもラテンでも さ～す～やパッやシュという 言葉の音で踊りが変わります。 たとえば、 「さ～」っていう言葉を聴くと そのステップのときのカップルの移動が 流れるよ...

社交ダンス未経験の方のレッスンのすすめ方 　最初は、個人レッスンから初めていただきます。 ご希望にもよりますが モダン（スタンダード）もラテンも 並行してレッスンすることが多いです。 まずは、ブルースです。 　ブルースの種目で ・カウント ...

社交ダンスのレッスンで手を使って解説 社交ダンスのレッスンでは ・見本を踊って見てもらう方法 ・言葉で動作を説明する方法 ・組んで動いてみて理解していただく方法 といった 足（シューズ）の動きや 顔の向きを見て真似してもらう レッスンが多い...

社交ダンスは相手と踊るから脳の活性が上がる 音楽に合わせて 次のステップもわからない中 周りにぶつからないように踊る けっこう大変なことです。 脳トレに社交ダンスが良い という理由が ステップを覚えることだけ だと思われがちですが。。。 ☑...

社交ダンスを始めてみたい再開したい ヒロスダンススタジオでは グループレッスン 個人レッスン カップルお友達とのレッスン の新規を募集いたします。 ◆社交ダンスは全くの初めての方 ◆以前少し踊っていて 　社交ダンスを再開したい方 見学、無料...

社交ダンスのレベルの違い 　あの方は、上手だなー うまいな〜 と自分との違いを感じます。 その違いは、 ✔能力 ✔テクニック ✔ステップ の大きく3つの分類で 上手だなとか自分との違いを 感じていると思います。 能力（経験）の違いで上手だな...

相手と組んで踊る社交ダンスを楽しむコツ レッスン開始時のソロで踊る エクササイズにハマっています。 レッスンに関係なく 普段着で踊ったりして 楽しんでます。 一人で100％自分の責任で 自分のペースでやって楽しむ。 この時間もいい感じですね...

組んで踊る前のエクササイズで身体を整える 組んで踊ってレッスン開始。 組んで踊って練習開始。 ちょっと油断するとつい いきなり組んで音楽を流したくなります。 非日常の動きとテンションに 身体と気持ちを盛り上げてから 特に音楽にノル感覚を ☑...

相手を想う気持ち周りへの配慮の思考が大事 社交ダンスの練習では 鏡を見ることがとても多いです。 特にラテンの練習では 鏡に向かって自分の姿を チェックして ✔ナルシスト的になりがちです これは、とてもいい面もあるのですが 社交ダンスは、2人...

習い初めは上達の実感を楽しむ 社交ダンスでも その他の趣味でも ビジネスでも ✔習いたて、学習を初めたばかりは 　どんどん上達できることが多いです。 　楽しい良いときです。 そして ✔そこそこ上手くなると 　成長が遅くなり 　ややキツくなり...

覚えたステップをいろいろな種目で踊る 　全くの初めての方が社交ダンスを すぐに楽しめますか？ 　その答えは ☑はい。踊れます。 その方法は、 一つのステップを ・ワルツの曲で踊る ・スローフォックストロットの曲で踊る ・タンゴの曲でも踊る ...

社交ダンスは筋力と持久力を高めます 社交ダンスは、音楽を聞いて 楽しく身体を動かすので ✔負荷の大きな運動をしているように感じずに 　筋力強化、持久力強化ができます。 　社交ダンスは、音楽にのって 身体を動かし、一旦、曲が流れれば 2分前後...

社交ダンスは全くの初めだと不安ばかり 静岡県静岡市清水区の社交ダンス＆貸しレンタルスタジオ 社交ダンスを全くやったことがない方は 不安が大きいと思います。 　そもそも、見学や無料体験の 問合せもしづらい。。。 そう思います。 　ヒロスダンス...

社交ダンスのレッスンでの質問形式は良くない 　日常生活やビジネスの場面では ✔お互いの成長や改善のためには質問も必要 ですが、 社交ダンスのレッスンでは ☑具体的なアドバイスや素早い解説が大事 だと思います。 　社交ダンスのレッスンでは ・...