ヒロス流考え方

ヒロス流考え方

笑顔と姿勢とセロトニン(幸せホルモン) 

表情よく生活するために、そして姿勢良く生活するためにまず、意識する3つのこと1.日光(特に朝日)を浴びる2.社交ダンスを踊る3.素直さ単純思考で過ごすヒロス流 セロトニン(幸せホルモン)を増やすコツにもなると思います。笑顔美人で、姿勢良く。...
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言語化が大事:会話のコツ

コミュニケーション、会話は、人間関係やカップルで仲良く過ごすには、とても大事ですよね。✔聞き方✔話し方それぞれのテクニックを磨くことに加えて✔聞く姿勢✔うなづき方を意識するとより良いですね。私たちも心がけております。今回は、もう一つ会話そも...
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問題解決の5つの方法:メンターとして伝えたいこと

今日のブログは、社交ダンスから学んだ問題解決の方法について話したいと思います。メンター(ヒロス流考え方)の話しです。まずは、社交ダンスでうまくできないとき1.練習方法を変えてみる2.リーダーが踊り方を変える3.パートナーが踊り方を変える4....
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思考のクセが選択を決める

社交ダンスを踊っているとき、競技会のフロアーでも、ダンスホールやダンスタイムでも■よけるとき■次のステップの時など選ぶ、選択という場面が多いです。今日のブログは、最後選択はあなたの思考のクセで決まるという話しをしたいと思います。例えば、社交...
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挑戦して失敗してメンタルを鍛える

社交ダンスで学んだ日常生活でもビジネスでも新しいことに取り組むときのコツについての話になります。社交ダンスで、新しいステップを身につけようとする時でもその他のスポーツなど、新しいことに挑戦するときは、思っている以上に長い期間✔上手くいかない...
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挑戦を継続させる極秘のコツ

社交ダンスの新しいステップを覚える時や日常生活でも ビジネスでも”できそう”と思い過ぎても”できなさそう”と思い過ぎても ノリよく取り組むことができません。だからできそう。できなさそう。。。50%50%だと意識して自分で信じ切ることが大事で...
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最善主義者になること/ゾーンを持つこと

社交ダンスを楽しく踊るコツ   は、楽しく生活するコツ 完璧を求めないこと完璧主義者から 最善主義者になること。例えば、社交ダンスの場合◆ルンバのファンポジションからの1歩目のタイミング◆タンゴのフォーラウェイリバース&スリップピボットのタ...
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習慣化できる環境をつくることがスタートライン

✔上手になるには✔新しい習慣を身につけるには連続的に、何度も繰り返すこと。上手さや、習慣化の程度は、くり返した数におおよそ比例する。という話です。プロになる、上級者になるレベルでは、まずは、くり返しの練習の習慣を身に付けたかどうかが決め手に...
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「ヒロス流考え方」を話すのが楽しい

同じ時間でも、その時の気持ちや体調などで人それぞれで社交ダンスでも 日常生活でも  ビジネスでも時間の長さの感じ方は大きく違う。。。という話です。今回のブログは、【ヒロス流考え方】です。日頃から社交ダンスから学んだ【ヒロス流考え方】を話すの...
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明るさ元気を維持するコツは1:3

明るく元気な思考を維持するためのヒロス流コツについて話します。『1:3』のルールですぐに補正するということ。。。なんですが。。。1つネガティブ思考には、3つのポジティブ思考が必要ということです。◆ネガティブ(消極的)な会話◆ポジティブ(前向...
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実年齢と社会的年齢の差異の研究報告

☑発見しました。  実年齢と社会的年齢の関係性についてまた、今度、もう少し研究を進めますが、✔若い人は、時計時間よりも、 年齢が高め。✔老人は、時計時間よりも、 年齢が低め。ヒロス流 人生100年時代に関する研究ヒロス流考え方でした。■ 健...
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部分的ではない【すべてが関係し合っている】

今日のブログは、全てのことはつながっているという話です。✔一部分だけを意識してもダメ✔すべてが関連していて木になる点はその一部だと 理解すること✔すべてが関連しているから『一部の抜き取りは難しい』パートーナーや自分に「いつもはそうじゃない!...
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自分を客観的に見られるようになる方法

社交ダンスに限らず、その他のダンスも、スコプレなども、鏡や写真で自分の姿をちょくちょく見ることは、メリットがあると思っています。一番のメリットは、自分を客観的見れるようになることだと思います。ダンススタジオには、ある大きな鏡があるので、ちょ...
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機嫌よく生きるコツ 社交ダンスから学んだヒロス流考え方

今日のブログは、社交ダンスの練習とレッスンから学んだヒロス流考え方について話したいと思います。基本的には、機嫌よく、明るい気持ちで生きることを目標しているヒロス流考え方です。では、箇条書きに近い感じで進めたいと思います。✔できていることを意...
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社交ダンスも「VUCA」の理解が使える

2~3年前からビジネスの場面で時々使われている言葉VUCA(ブーカ)VUCAとは、「Volatility」(変動性、不安定さ)「Uncertainty」(不確実性、不確定さ)「Complexity」(複雑性)「Ambiguity」(曖昧性、...
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安心して踊ると楽しい 気になる点をなくすコツ

【お知らせ】2019/12/09のブログのURLにミスがありました。 2019年12月9日のブログは、こちら改めまして、本日のブログを初めます!!社交ダンスもで、 日常生活でも  ビジネスでも安心した状態で、何かに取り組むと✔パフォーマンス...
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問題点を伝えるときの言い方

社交ダンスでも 日常生活でも  ビジネスでも問題点を伝えるときに、◆どうすれば。。。という言葉を加えて話してみましょう。という話です。【従来の言い方】①ここができない。②問題はこれだ!③ここができない部分だ。。。問題点、課題の肯定的な表現担...
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社交ダンスを通じて夢見てること

社交ダンスを大げさに、考えているわけではないですが。。。ヒロスダンススタジオは”社交ダンス教室”だから、社交ダンスに着目してやっていきたいことがあります まずは今お越し頂いているお客様からですが、その後、徐々に地域に広めたいことは、1.老若...
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私たちが見つけたい褒めたいポイント

ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンの特徴は、・音楽の音が大きい・曲がゆっくりそれと、もう一つ、ヒロスとミスズが意識していることは、褒めることです。つまり、ヒロスダンススタジオの特徴は、✔音楽の音が大きい✔曲がゆっくり✔たくさん褒めると...
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身近な人ほど大事で大切に

人間関係と社交ダンスに共通すること。。。それは、✔2人でやる(相手がいる)から、 イライラしたり、モメたり、 悩んだりすることが発生しやすい。ということ。もし、自分一人だけでやれるなら、ストレスやイライラも少なく済む。。のに。。。って思った...
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