ヒロス流考え方

社交ダンスから学んだ　ヒロス流考え方シリーズです。コミュニケーションと人とのつながりのメリット✔ストレスを減らす✔明るく機嫌よく過ごせるそう思っています。日頃の雑談でできれば、自分が好かれている人に自分の弱みやちょっとした悩みを話せるといい...

良い姿勢は素直な思考にし身体を楽にしてくれる社交ダンス踊ると良い姿勢が保てるようになると思います。社交ダンスは、良い姿勢で踊らないと急激な前後運動や回転の時にバランスが崩れるから社交ダンスをたくさん踊れば踊るほど自動的に無意識的に良い姿勢に...

自粛生活で足腰の筋力が落ちていませんか？姿勢の良い85歳足腰丈夫な85歳自分でなんでもやれる85歳若々しくみられる85歳健康維持ができている85歳10年後15年後のために社交ダンスをおすすめします✔足腰強化の運動のため✔音楽を聞きながら体を...

見た目は難しそうだけど組み合わせが多い社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも様々なステップ、状況、手順があります。　入門、初級、新人からするとそれぞれ一つ一つを覚えなければならないように見えていると思います。しかし実は、基礎、基本の組み合わ...

コロナ騒ぎで学ぶこと今は、コロナの影響で特殊な時代になれていない生活なれていない状況1年経って各種出来事が一巡してこの状況になれる前にとにかく学んでおくことが大事です。１．事実とデータを自分で調べる大切さ　　　報道番組だけで生きていないか　...

■自宅にいる時間が長い■自分一人だけで過ごす時間が多い■変化の少ない毎日を過ごしているそんな中では気分明るく、機嫌よく過ごせなくなっている方が増えてきているような感じがします。一人の時間、自宅で過ごす時間が多いから自分の気持ちの浮き沈みを身...

原因を追求するのではなく目標目的に目を向ける社交ダンスなどの趣味でも　ビジネスでも・上手くいかない・ミスが続くそんなときは目の前の原因の追求だけでなく☑この先将来の目標目的に　目を向けましょう原因究明すら改善項目と考えることミスしたり、忘れ...

ヒロス流　プロとアマチュアの違いついてNHKの番組プロフェッショナル仕事の流儀の方のようにいろいろと素晴らしい言葉と感性で「プロってこういうものかな」って言えればいいのですが、そんなすごいことは、自分には全くできません。　だから、”ヒロス流...

今日の話は社交ダンスでもビジネスでも使える上手な聞き方をして上達しよう社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも❌考えない聞き方「どうしたらいいですか？」⭕考えてから聞く聞き方「AとBの方法まで絞ったのですが　　Bの方法でやろうと思うのですが」...

今日のブログは、こうしたらいいと思います。というヒロス流考え方です。まずは相手の立場に立って考えて見ようという話です。社交ダンス編相手の立場になった時☑今の自分と一緒に踊りたいと思う社交ダンサーになるビジネス編相手の立場になった時☑今の状態...

伝える側・教える側が人に何か伝えたい時には✔最低20回は繰り返すつもりが大事だと思います。一方で、聞く側・教えられる側も✔同じこと20回は繰り返し言われないと気づけないんだと思うことも同じように大事だと思います。日常生活でもビジネスの場でも...

・三密を避ける　・ソーシャルディスタンスを保つということが社交ダンスの”需要”を大きく落としているように感じます。　需要が少なくても供給の維持が大事だと思います。　社交ダンスの供給の維持、つまり社交ダンスを楽しめる場の維持で社交ダンスという...

今日は、社交ダンスでも日常生活でも、ビジネスでも他人にも、自分にも役立つ☑強みをみつけて褒めようという話です。欠点や苦手を見つけることは得意特に自分自身について■ここが苦手■ここがうまくいかないという欠点や問題点を見つけることは得意だと思い...

今日の話は、社交ダンスのちょっとむずかしい部分について話したいと思います。　ちょっと難しい。。。だからそこには効能がある！✔脳トレに良い✔脳の活性化に良いなどがあると思います。２人で踊る社交ダンスの不確実性が難しい　社交ダンスは２人で踊るの...

今日のブログは社交ダンスのレッスンだけでなく日常生活でも、ビジネスでも使える✔わかりやすさにについてです。分かりやすさは、親切さ優しさおもてなしの心が大事分かりやすさ、つまり、生徒さんお客さんにつたわりやすくすには超基本的なことも書きますが...

今日は、ヒロスのひとり言です。機嫌よく過ごすことが最大のテーマちょくちょく書いてる【　機嫌よく過ごす　】という言葉。自分も自分に関わる方も機嫌よく過ごせたらいいなと思っています。機嫌よくいることのメリット　人に優しく、しんせつになり、視野も...

社交ダンスでも、日常生活でも、もちろんビジネスでも✔どうして「うれしい楽しい気分がいい」ときがあるのか✔社交ダンスを踊るとなぜ機嫌が良くなるのかについて話したいと思います。機嫌がいい３つの状態◆不安やイライラが減って気持ちが落ち着くやる気が...

人生100年時代での認知症の予防への関心元気な80代90代の方も多いですが多くの方の気になる点は、認知症や動けなくなることへの不安だと思います。ヒロス流考え方ですが■週に2時間以上の運動■6時間以上の睡眠■機嫌良いコミュニケーションが認知症...

社交ダンスも会話も相手があって成り立つもの　■社交ダンスを踊っているときも　■会話をしているときも相手があってこそ。相手が居てくれるからこそ。だから、・社交ダンスで言えば　相手の動き、強さに合わせることが大事です。・会話で言えば　相手の話題...

今日のブログは社交ダンス上達するためのコツについてです。社交ダンスから学んだ「カップルのコツ」の話にも関係してきます。というのは、そもそもノリよく練習できないと社交ダンスの上達は難しいので、・機嫌よく練習すること・どうすれば機嫌よくいられる...