ヒロス

人生100年時代における社交ダンスの楽しみ方今日のブログ記事は、年齢を重ねる中での社交ダンスの楽しみ方について考察します。高齢になると、身体的な能力が変わってくることで、社交ダンスの目標や目的も変えると良いと思います。若かった時と同じままで...

自分の理論や踊りに疑問を持ち続けること自分が持っている情報と経験から生まれた自分なりの理論や踊りに疑問も持ち続けることは、社交ダンスの学びや練習に対するモチベーション維持には大切です。自分の知識や経験から得られた理論や考え方に疑問を持ち続け...

社交ダンスの種類「全く初めて社交ダンスを体験される方向けのブログ記事を書きたいと思います。社交ダンスには、「スタンダード」と「ラテン」の2つの主なジャンルがあります。テレビで見るような競技の社交ダンスから趣味と遊びとしての社交ダンス、船の旅...

社交ダンスの多くの種目とステップへの対応策社交ダンスでは、多くの種目とステップの種類が存在しますが、異なる種目であっても、同じステップが見られることがあります。また、立ち方や組み方、フットワークといった基本的なことが、種目を問わず共通してい...

社交ダンスのアドバイスのコミュニケーションのコツ社交ダンスは、経験や体力、目的によって、できることややりたいことが人ぞれぞれ大きく異なります。仲間やお客様（生徒さん）にアドバイスするときには、その多様性を理解し、一人ひとりの社交ダンサーが自...

社交ダンスの大切なこと: 楽しみながら踊ること社交ダンスは、テクニックや正確さだけでなく、音楽にのって気持ち良く感じることと楽しさが大切です。踊っているときの心境や意識が、その踊りの質を大きく左右すると思います。テクニックや経験、知識だけに...

ツイストダンスとは1960年代にアメリカで流行したツイストダンスは、今も多くの人々に愛されています。社交ダンスのような複雑なステップが必要なダンスではありません。そのため、多くの場合、少ないレッスンで、踊れるようになるので、音楽を聞きながら...

経験だけではもったいない！社交ダンスから学ぶヒロス流考え方社交ダンスを通じて学んだヒロス流考え方の一つは、「経験だけでは、もったいない」というのが、ヒロスの考え方です。経験は大切ですが、それだけでは十分ではないと思います。新しい知識や意識を...

ヒロスダンススタジオ　社交ダンス教室の紹介静岡市清水区にある社交ダンス教室、ヒロスダンススタジオです。ヒロスダンススタジオは競技向けではなく、健康づくりと趣味の社交ダンスを目的とした方に向けた社交ダンスのレッスンをしています。日曜日の社交ダ...

健康づくりと社交ダンスの長寿の秘訣健康づくりと趣味の社交ダンスを末永く楽しく踊るためには、身体も踊りについてもメンテナンスが重要です。いつまでも踊れる身体のためには、日常生活で使う運動よりも、ちょっと負荷をかける運動を習慣的に行うことが大切...

ワルツの回転ステップと腕の意識ヒロス流社交ダンス上達のコツの話です。今回は、ワルツの回転のステップ時の腕の意識に焦点を当てて書きたいと思います。ワルツは回転のステップが多いので、踊りやすい回転のコツを知っておくことが大切です。ナチュラルター...

コミュニケーションの大切さ社交ダンスを楽しく上達していくためには、頭の中の声を実際に声に出して相手や先生に伝えることが重要だと思います。頭の中での細かな考えや、上手に言葉にしずらい感覚を実際に声に出すことで、相手や先生に、自分の考えや感じて...

社交ダンスと新しい知識の価値今日のブログは、社交ダンスから学んだヒロス流考え方の話です。社交ダンスの踊りを良くするためには、新しい知識と情報を取り入れ、それを試したりして練習することが大切です。これまでの同じ知識と情報だけでは、理解すること...

社交ダンスの心と技術社交ダンスは、技術だけでなく、心理的にもリラックスして踊ることが大切です。心理的な不安や心配があると、体が硬くなり、動きがぎこちなくなり、集中力も途切れたりしてしまいます。どんなにテクニックや知識が豊富でも、不安や心配か...

社交ダンスのステップ改善のコツ：３つの理由を知る社交ダンスのステップを改善したい場合、単なる足の位置やカウントと言った方法だけではなく、その背後の理由を知ることが重要だと思います。改善するために３つの理由を知ることで、ステップの改善が効果的...

社交ダンスの立ち方の重要性社交ダンスを踊りやすくするためには、足の位置やカウント、ステップの順番も大切ですが、しっかりとした立ち方がとても重要です。踊りやすくなるために、立つ、組む、ステップの順で踊りやすさの確認をするといいと思います。踊る...

足と膝のぶつかりを恐れずに踊ろう社交ダンスを習い始めたときや、初めて一緒に踊るとき、新しい種目やステップに挑戦するときに、相手の足を踏んだり、膝がぶつかることがあります。しかし、このことを心配しすぎて、ビクビク、恐れて踊ることは避けましょう...

効果的な学びの場所：慣れた環境社交ダンスの踊りの改善に挑戦するときや、新しい種目やステップに挑戦するときは、いつもの仲間と慣れた場所で踊ることが効果的だと思います。覚えたり学ぶときには、楽しく踊る時間とは少し違い、他の情報に気持ちが向かない...

無意識の力と社交ダンス社交ダンスを上手に踊るためには、踊っている最中に1つか2つのポイントに注意して踊ることが大切だと思います。ただ、たったの1つや2つの注意点であっても、意識し続けることは実際には非常に大変です。だから、期待できることは、...

社交ダンスと男性のリードのコツ社交ダンスにおける男性のリードのコツとして、女性のスムーズな体重移動を意識するということがあります。女性の体重移動をリードするという意識は、ラテンダンスのゆっくりとしたテンポのルンバや、ワルツ、スローフォックス...