健康寿命とは
日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、
自分の心身で生命維持し、
自立した生活ができる生存期間のこと。
【引用：Wikipedia,健康寿命】
つまり、
できるだけ長く動ける身体で
過ごすことで、
健康寿命が長くなるということです。
健康寿命とSDGsと社交ダンス
ヒロスダンススタジオでは、
健康寿命のアップに取り組みたい方に向けて
SDGsの参加とともに、社交ダンスを通じて、
「ひとりじゃない、いつまでも動ける身体でいよう」を
テーマに取り組んでいます。
社交ダンスの音楽とダンスで、
☑運動して足腰の強化
☑加齢に伴う猫背防止
☑レッスン前より機嫌よく、
明るい気持ちになって帰ってもらう
そんな、
動ける身体 と
機嫌良い、明るい気持ち
になることを重要な目的としています。
静岡市清水区でSDGsにヒロスダンススタジオが
取り組んでいることは、
こちら を クリックしてください。
これまでに聞いたお客様の声
・同窓会に行ってきたけど、
みんなびっくりするぐらい年取っていた。。。
・見た目若いなって思ったら、
社交ダンスやっていた。
・「何か運動やっているの？」って
聞かれて、
社交ダンス って 答えると
「やっぱりね～」って言われた。
社交ダンスのお誘い
■70歳から始める社交ダンス
祖父母、ご両親におすすめください。
■50歳代から始める社交ダンス
・将来への動ける身体
・将来の趣味と社会とのつながりの準備
・ストレス発散
・同世代より機嫌よくすごせる力をつける
→ まずは、社交ダンスいかがですか？
お問い合わせは、電話やメールで
お気軽に 担当：ミスズ
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