健康づくりや学びに取り組み安心して会話できる仲間
ポイント
・積極的な行動をしている人は魅力的
・健康づくりに取り組む人生を大切に生きる
・安心して話せる聞ける環境
楽観的だったり、快活な人と過ごすことは
自分の気持ちも楽観的にしたり
明るい表情にしてくれます。
ちょっと自分が元気が無いときも
悲観的になり不安と心配ばかりしているときも
趣味や遊び、旅行やショッピングなど
積極的な行動をしている人と雑談していると
前向きな気持ちになりやすいです。
今の自分の状態は、自分でいろいろ考えるだけではなく
周りの人、今話しをしている人の影響を受けることが多いように感じます。
だから
日頃から、楽観的だったり、快活な人に近づくことは大事なことだと思います。
楽観的だったり、快活な人は
健康的な人が多いです。
健康に関しての話題が多く
身体によい食べ物、睡眠、ストレスをためにないための
発散や気分転換について
自分なりに考えたり生活習慣に取り入れていることが多いように感じます。
健康に気をつけている人の特徴として
人生だったり自分の時間を大切にしている人が多いです。
だから、
不必要に他人の気持ちを重くしたり、嫌な言動には気をつけて
過ごしている人が多いので、健康に興味のある人は
身体の健康と合わせて心の健康にも気をつけていると思います。
あれをやってみたい、これがいいかも
こんなことをやっている
そんな前向きで楽しみについて
誰かに話すことで、一緒にやろうということになったり
自分が取り組んでいるちょっとした自慢話を聞いてもらいたくなるものです。
そんなとき
安心して話せる仲間や環境が大事です。
自分のこれからの予定や自分だけが楽しめたこと
今やっているちょっとした自慢話のようなことも
楽しく、気楽に相手に話せて
相手も楽しく、気楽に聞いてもらえる仲間や機会を
持っていることが重要です。
「これを言ったら自慢していると思われるかな？」
「これを言ったら変に捉えられてしまわないかな？」
という不安と過剰な気遣いや心配や警戒感をもって
話したり、聞いたりする人とは距離をおきたいものです。
ちょっとアドバイスしたい、でもよっと余計なお世話だよね
だとか、自由に意見や感想や考えを話せないのはストレスです。
安心して相手に言える関係づくり
安心して話せる
安心して聞ける
そんな文化づくりが、
健康にも
積極的な行動にとっても
スタートラインだと思います。
ヒロスダンススタジオの文化としても
・趣味や遊び、運動に積極的に取り組むこと
・健康づくりを意識して自分の人生を大切に生きること
・安心して会話できること
そんな文化づくりを意識して
これからも過ごしやすい社交ダンス教室づくりに取り組んでいきます。
ちょっと社交ダンスを初めたい方
ちょっと社交ダンスで健康づくりに取り組みたい方
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ担当は、ミスズです。
静岡市清水区村松699－1
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054－334ー7115
『ネットでみました』でお話ください。
電話・メールをお待ちしております。
◆社交ダンス教室です
日曜日の社交ダンスレッスンも可能です
◆お友達・個人の練習向けとして
時間貸しスタジオとして借りられます：
楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
★練習場所としてご利用ください
※当スタジオでは
パーティーや発表会は
好きですが開催しておりません。
レッスンだけで社交ダンスを
楽しんでいただいております。
【スタジオのテーマ】
社交ダンスの魅力と力で
ひとりじゃない、
いつまでも動ける身体でいよう
健康長寿を伸ばそう
おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス！
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり
【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオの私たちの使命は
社交ダンスを通じて人々の幸せと身体と頭とこころの健康をもたらすことです。
そして、社交ダンスの普及と穏やかな心で過ごせる人を増やすことを目指しています。
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