2023-07-26

楽しく社交ダンスに取り組もう：目標設定、基本の理解、練習の継続 社交ダンスは、老若男女問わず誰でも楽しめる運動です。。パートナーが必要という点を除けば、特に負担になる要素はありません。 音楽に合わせて社交ダンスを踊ることで、心拍数を上げ、体...