2023-07-20

運動は気持ち良く、健康にも良い 運動することにより、快楽物質の一つであるドーパミンが分泌され、気持ちよさを感じられます。 ドーパミンは、脳の快楽中枢を活性化する神経系である報酬系を活性化させる主要な神経伝達物質です。快楽や幸福感を感じるよう...