2022-01

オミクロンの感染予防と濃厚接触者にならない行動 オミクロンの感染拡大が続く中 趣味と遊びの社交ダンスの時も不安最少で 楽しみ続けられると良いと思います。 日常生活やビジネスの場面で 感染を避ける行動 こまめな手指の消毒をすることが基本だと思...

『中居正広の金曜日のスマイルたちへ 社交ダンスSP』 楽しかったです。 金スマでの社交ダンス企画は 毎回私たちヒロスとミスズも 見逃すことなく観ています。 浅田舞さんの 左足首が今後も心配です。 すごいコーチ陣からのレッスンに加えて 進藤学...

2人で踊る社交ダンスだから鍛えられること 相手と踊る社交ダンスだからこそ ・明るさ ・優しさ ・謙虚さ が鍛えられます。 趣味と遊びだから 機嫌よく楽しく過ごすことがスタートラインです。 踊りの前後の笑顔づくりで笑顔づくりを鍛える 相手に気...

私たちが始めに力を入れるのは観察すること ◆一人ひとりの踊りを見て考えて 　理由と解説をするようにしています。 ◆こうしたら良くなると思うことを伝えます。 ◆踊りにくそう、大変そうなところを見つけて 　修正方法をお伝えします。 社交ダンスが...

社交ダンスのレッスンで使う言葉（用語）の理解が大事 新しいステップを覚えたり 改善や修正するときのアドバイスを 理解するためには 社交ダンスの用語の意味と理解が必要です。 たとえば、 ◆足（シューズ）や脚の位置に関しては 　・横におく 　・...

好きな社交ダンスを活してます 昨年流行った”推し活”という言葉 本来は、アイドル、アニメ、漫画、鉄道など 人や物に対する言葉だと思います。 毎日更新のこのブログでは ・社交ダンスの楽しさ ・社交ダンスの健康づくり（身体・頭・心） ・社交ダン...

自分で決めて自分で動く能動的行動だとお得感満載 日常生活で用事すませても ビジネスであれこれ仕事もしていても ”まめったく”動いていれば それなりの運動量になると思います。 家事はかなりの運動量だと聞きますね。 ＊まめったい 　静岡県の方言...

自分にとっての正しさを押しつけたくなる危険 教える側（伝える側）としての”自分の正しさ”を 相手に押しつけないように気をつけたいと思っています。 先生と生徒さん 上級者と初心者 親と子 相手より自分のほうが知っていたり 経験年数が多かったり...

相手に合わせた踊りが楽しさの秘訣 キャッチボールだとイメージしやすいと思います。 ◆相手が小さい子供だったら ・ボールは、 　　スポンジボール ・投げ方は、 　　転がす ・投げるタイミングは、 　　　しっかり声を掛けてから ・投げる距離は ...

一人で踊るシャドーと音楽を流さず踊る時間を増やすといい 「さてと、練習しよう」 そんな時、4，5分のストレッチをして ちょっとだけ体を整えて すぐに組んで踊ったり、すぐに音楽を流して 踊りたいものです。 運動と楽しむことを目的にしているとき...

楽しい時間は「よいっしょっと」が伴う 楽しいことは、ちょっと大変なんですよね。 だから、社交ダンスをレッスンにお越しいただく お客様には、毎回感謝しています。 踊るだけじゃないからということを 私たち（ヒロスとミスズ）は しっかりと理解して...

社交ダンスのレッスンの声掛けで気を付けていること 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 自分のこと、身の回りのことでも ネガティブな点が気になりがちです。 だから 社交ダンスのレッスンでは いいところをたくさん見つけて ここがいい。上...

最初の一歩がなければ始まりも上達も継続もない ここで言う一歩は、 ・ホントの足の動きの一歩でもあり ・新しく始めるという一歩でもあります。 社交ダンスを上手に踊るときにも 重要でポイントとなる一歩があります。 その一歩を正確にステップするこ...

簡単な踊りを丁寧に踊ること 簡単だと思うステップは、流して踊りがちです。 難しいステップや上手に踊れない部分だけに 注意して踊るのではなく 踊りなれていて自分が簡単だと思うステップを 次回の社交ダンスのときに丁寧に踊るようにしましょう。 丁...

社交ダンスの魅力と普及に取組むヒロスダンススタジオ 社交ダンスが 名前やどんなものかを知っているけど やったことも直接みたこともない そんなことにならないようにしたいです。 だから 毎日の更新ブログやツイッターなどで 社交ダンスの魅力を発信...

コロナ感染予防と物価上昇だからメンタル管理が大切 ・コロナ感染予防の重要管理点は 　マスクと手指の消毒の徹底 ・食料品と生活必需品の出費抑えの重要管理点は 　買い物の訪問先の順番をドラッグストアからスーパーに 　変えること。見切り品、割引品...

自分の中身は頑張っていても見た目の余裕は大事 余裕を持った人は、魅力的です。 社交ダンスの踊りも なんとなく余裕があると自分も相手も安心して踊れます。 なんとなく余裕がある生き方は せかせかしていない、慌ただしくない状態を作ることで 自分と...

社交ダンスのレッスンと練習で褒めてもらう お金と時間をかけた社交ダンスのレッスンも 場所探しと時間をかけた社交ダンスの練習も ・自分の踊りがうまくなってきたな～ って分かるようになりたいから頑張れます。 それと ときどき一緒に練習する仲間か...

レッスンだけで社交ダンスを楽しむ 社交ダンスという趣味と遊び 発表会や競技会を目標に社交ダンスを楽しむことも いい緊張感と期日を明確にできるなど 魅力的な要素も多いです。 一方で ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンは レッスン時間だけ...

よく踊るステップだからこそ高品質する ブルースやルンバのニューヨーク ワルツのホイスクやターニングロック タンゴのウォークリンク、コントラチェック スローフォックストロットのフェザーステップやスリーステップ など、使う頻度が高いステップほど...