2020-09-21

ヒロス流考え方

今に集中することが平常心で過ごせるコツ

不安な気持ちになるのは、将来のことを考えている時にありがちです。そんなときは、現在の状況だけ、今だけに関心を向けることが楽になるコツです。 未知な未来を勝手にイメージしすぎないこと。未来については不安になりがちだから、A4メモ書きしながら考えることが大事。ヒロス流考え方を書きました。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました