2018-10-12

社交ダンスの運動量は、調整できます。あなたの体力、年齢、経験レベルに合わせてかるい運動　～　はげしい運動に調整できます。【調整のやり方】4つ１．音楽のスピード調整　　音楽のスピード（テンポ）をゆっくりにすることで、　　スピードの早い　ジルバ...