【社交ダンス】もっと楽しくなる！大切な気持ちと心構え

社交ダンスを楽しむための大切な気持ちと心構え

社交ダンスは、音楽とステップ、そしてパートナーとの繋がりを楽しむ素晴らしいものです。

しかし、上達しようと意識するあまり、「難しい」「上手く踊れない」と悩んでしまうことも多いように感じます。

今回は、社交ダンスをより楽しく、そして長く続けていくために、大切な「気持ち」と「心構え」について書きたいと思います。

社交ダンスの基本は、音楽を体で感じ、楽しむことが何より大切です。

頭でステップを覚えるだけでなく、音楽のリズムやメロディーに乗って、身を委ねてみましょう。

自然と体が動き出し、心から「楽しい！」と思える瞬間を感じてもらいたいです。

社交ダンスは、パートナーとの共同作業です。

心地よいリード＆フォローには、踊る前のコミュニケーションが重要になります。

まずは、笑顔で挨拶を交わし、簡単な雑談から始めてみましょう。

お互いへの配慮と優しい気持ちが、自然で心地よいリード＆フォローに繋がります。

◆挨拶、雑談、ダンスを踊る。という順番が大切ですね。

社交ダンスの基本である「立ち方」「組み方」を疎かにしていませんか？

基本を大切に、バランス良く安定した姿勢を保つことで、よりスムーズで美しい踊りが実現します。

レッスンや練習を通して、基礎をしっかりと身につけていきましょう。

◆立つ、組む、ダンスを踊る。という順番が大切ですね。

社交ダンスの上達レベルや目標は、人それぞれ異なります。

他人と比べる必要はありません。

「もっと上手になりたい」という向上心は持ちながらも、今の自分にできる範囲で、社交ダンスを楽しみましょう。

そして、「今日はこのステップが上手くできた！」「新しいステップに挑戦できた！」という小さな喜びを積み重ねていきましょう。

社交ダンスが踊れること自体を喜び、満足することも大事です。足るを知る。という感じで。

社交ダンスを踊っていて、上手くいかないことや、悩むこともあるかもしれません。

そんな時は、一人で抱え込まず、先生に相談したり、レッスンで習ったことを振り返ったりしてみましょう。

焦らず、マイペースに、そして、楽しみながら、社交ダンスを続けていきましょう。

社交ダンスは、人生を豊かにする素晴らしいものだと信じています。

ぜひ、今回ご紹介した「気持ち」と「心構え」を忘れずに、社交ダンスを楽しんでいきましょう。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。