気晴らしのための社交ダンスで気を紛らわす
不安や気になることなど
頭の中に、もやもやずっとあるストレスは
頭と身体に悪いはずです。
気晴らしに
運動したり
人と話したり
ちょっといいものを買ったり食べたり
プチドライブやプチ旅行に行ったりして
気を紛らわす時間をつくることは大切だと思います。
気晴らしとして社交ダンスをおすすめします
特に大きな目標を持たずに
気晴らしで社交ダンスを踊って
気を紛らす時間として利用価値があると思います。
・リズムに合わせた運動
・相手と組んで踊るダンス
頭も体も使う社交ダンスを踊ることで
考え込んでしまったり
頭に浮かぶ嫌なこと
などストレスの原因になっていることが
ダンスを踊ることで気を紛らわせることができます。
ヒロスダンススタジオの
社交ダンスレッスンでは
・大きな音量と
・ゆっくりとしたテンポ
で、社交ダンスを安心して楽に過ごせるように工夫しております。
大きな目標をもって
社交ダンスのレッスンを受けることもとても励みになります。
一方で
ただの気晴らし、気を紛らわせるためだけの
社交ダンスのレッスンもおすすめだと思っています。
不定期、日曜日、の
社交ダンスのレッスンもお気軽にお問い合わせください。
お問合せ担当は
ミスズです。
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ヒロスダンススタジオ
◆社交ダンス教室です
日曜日の社交ダンスレッスンも可能です
※当スタジオでは
パーティーや発表会は
好きですが開催しておりません。
レッスンだけで社交ダンスを
楽しんでいただいております。
静岡市清水区村松699－1
【電話はこちら】
054－334ー7115
【メールはこちら】
『ネットでみました』でお話ください。
電話・メールをお待ちしております。
■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。
社交ダンスの魅力と力で
ひとりじゃない、
いつまでも動ける身体でいよう
健康長寿を伸ばそう
がテーマです。
おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス！
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり
【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオの私たちの使命は
社交ダンスを通じて人々の幸せと身体と頭とこころの健康をもたらすことです。
そして、社交ダンスの普及と穏やかな心で過ごせる人を増やすことを目指しています。
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▶ツイッター：レッスン内容や、社交ダンスのコツを
投稿しています。
https://twitter.com/Hirosu050Studio
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