なかなかじょうずに踊れない。。。
そんな時思い出してください。
ヒロス流 社交ダンス上達のコツ
☑次のその動きを声にだす
という方法です。
動きながら、次の動きにあわせて
「前進！」
「後退！」
「外周り」
「内周り」
「強く」
「弱く」
「小さく」
「大きく」
って、今の筋肉の動きを意識して
声に出しながら踊ってみてください。
もちろん、
いつもどおりの次の５つの
チェック項目も
調子が悪い時に確認してみてください。
基本的な基本のチェック項目
１．カウントをしっかりと言えるようにする
２．足の位置を再確認する
３．フットワークをチェックしてもらう
４．顔の向きをちぇっくしてもら
５．男女の位置の確認をする
まとめ
ダンスを踊る時
その動作で使っている筋肉にしっかりと
指示することです。
前進するときも、後退するときも
ただ漠然と移動するのではなく、
☑筋肉たち！ 今から前進だよっ
☑筋肉たち！ 次は外回りだよっ
ってまずは、口に出しながら練習してみてください。
それができたら、
心の中、意識しながら踊ってみてください
ヒロス流 社交ダンス上達のコツ でした。
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