社交ダンスの発表会の前や、
競技会の前、ビジネスも同じですが、
対策が多すぎで、混乱して、
あせってしまう。
これがIQと身体の動きを悪くします！
対策をたくさん頭に浮かべられたら
優秀な自分をほめましょう。
これは、大切！でも、混乱の原因になる。
だから、
たくさんの対策の中から
重要なものを選ぶことです。
＊注意事項としては、
選ぶ時、あなたの性格とクセ
あなただけの経験から選んでしまう可能性が
高いということです。
⇒ だから、パートナーや仲間に
ちょっと相談することです。
いくつかを選んだら、ここからは、
スピード勝負です！！
⇒取り掛かりは最速で！
冷静に優先順位を決めて。
その対策に対する行動始めたら
ポモドーロ法（２０分単位）で
どんどん実行していきましょう。
２０分でできる範囲内の完成度で
一旦終わらせること。
あなたの性格、思考のクセに注意して
選びぬいた対策を
優先順位と時間管理で取り組むことで
不安が減ると思います。
ヒロス流 社交ダンスの競技会直前対策から
学んだ考え方でした。
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