社交ダンス【全くの初心者向け】

初めての社交ダンス 初心者 社交ダンス

初めての社交ダンス 初心者

社交ダンスが全くの初心者で、
どこまで楽しめるのか。

 

全く初めての方の
最初の30分のレッスンは、
こんな感じです。

 

▶まずは、シューズ。
 運動靴で大丈夫。

 

▶服装は、
 なんでもOK。
よくタイトスカートは、良くない
って聞きますが、
初めは、全く関係ありません。
歩幅がひろくないし、
男性の足の動きに邪魔することも
無いからです。

 

▶まずは、見る
 初めての方の場合は、
ヒロスとミスズが踊りますので、
5分程度見ていてください。

 

▶で、残り25分
 ここで5分説明
 スタンダード(モダン)とラテンがある
 ブルースとマンボは、
 どんな踊りに進化していくか説明

 

▶残り20分
 ブルースを踊る
  (女性)後ろ歩き2歩、足を揃えて
  前歩き2歩揃えて、

  で早速音楽。

  ☆組み方とか、立ち方は、
  第2回目のレッスンで。

▶残り10分
 マンボを踊る。
  (男性)前に1歩、
  右足に体重戻して、左足下がる。
  QQSですが、
  音楽の感じで動けばOKです。

  で早速音楽

 

あっという間の初回30分レッスンですね。

 

初めの3ヶ月は、

1.ブルースとマンボで、
 音楽にのって身体を動かしましょう。

 

2.ステップと体重移動の違いを
  覚えましょう。
   一気にダンスしやすくなります。

 

3.姿勢を整えていきます。
  社交ダンス習っている感が
  出てきます。

 

4.組み方を整えていきます。
  このあたりで、
  社交ダンス踊っている感が
  出てきますね。

 

社交ダンスは、
・競技の10種類
・パーティーダンスの主に3種類
あります。

 その中に、ステップがたくさんあります。

初めは、覚えやすいステップだけで、
1曲踊っていきます。

 

とにかく、音楽を聞きながら、
ダンスをして、徐々に、ステップの

種類を増やしていくので、
時間がかかります。

 

■種目を増やすこと

■ステップを増やすこと

など、
分かりやすい目標をたてられるので、
自分の成長がわかるところも楽しいと
思います。

 

 全くの初心者でも
音楽を聞きながら楽しめる
社交ダンスです。

 

ヒロスダンススタジオに近くて、
通えそうだったら、

「ネットで見ました」で
電話、メールをお気軽に。

 

 お友達、カップルで
始めると金銭的にも
負担少なく初められます。

 

※社交ダンス教室の選び方

 

 

 

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