現状維持したい方へ

ヒロスダンススタジオ 社交ダンス

ヒロスダンススタジオ

2017年に社交ダンスの競技会を引退してから
その時の体力・筋力を維持するのは、
難しいと感じています。

自分たちの練習だけでは、

体力アップ、筋力アップまで
追い込むことは難しいと感じています。

 

現状の体力を維持するだけでも
努力が必要だとわかりました。

 

現状維持ですら大変だとわかりました。

だから、

 あなたの今の、
体力・筋力の現状維持に役立つ
社交ダンスをレッスンいたします。

 

 

健康・体力
 現状維持したい方
  →たくさん踊ることで。。。

足腰の筋力を 
 現状維持したい方
  →ラテンやタンゴで。。。

体型
 現状維持したい方
 →衣装と鏡の自分を見ることで。。。

社交ダンスをおすすめします。

 

私達が、あなたの体力、年齢に合わせて、

レッスンで踊る運動量を
調整していきます。

 

いままでの体力アップ、筋力アップという
ハードな踊りではなく

まずは、その前に、長く社交ダンスを踊って、
体を現状維持できるためのレッスンメニューも

取り入れていきます。

 

 健康、体力、筋力の
現状維持のために

社交ダンスを始めてください。

 

 近くの社交ダンス教室に
見学や、無料体験レッスンを
お問い合わせしてみてください。

 

ヒロスダンススタジオでも
無料体験レッスンやってます。

 

ご両親を誘ってみたり、ご夫婦で、
など、お二人一緒での
お申込みをおすすめいたします。

 

 

 

 

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