元気 運動 感謝

アウトプットでストレスで発散 ヒロス流考え方

心につっかえたものがなく話すこと

今は、このことができるがとても大事です。

✔安心して話ができる

✔安心して発言できる

この2つの価値が上がっているように思います。

 

一生に一度と思われる異常な状況

 特に東京の風景は映画みたいに感じます。

昼間の銀座や秋葉原、渋谷の
映像を見ました。。。。

 閑散となった街。
こんな状況は、まるで映画のワンシーンの
ように感じます。

 

不安をため過ぎないこと

今は、

 ◆健康の不安

 ◆経済の不安

 ◆一人時間がいいことの不安

不安がたまらないように
その不安なことや嫌なことを
どんどん言葉にてして出すといいと思います。

 

聞き方を意識すること

 こんな時期だから
お互いに上手に聞くことを
心掛けましょう。

 ◆安心して話せる環境
 ◆安心して話せる聞き方

を意識して過ごす時期だと思います。

今までは、

社交ダンスのレッスンや
お友達同士で

 ◆運動しながら
 ◆学びながら
 ◆雑談しながら

気分転換していたけど、、、

スッキリする場が減っています。

 

不安や思いを出すこと

そんな方は、

お問合せのフォームから
メールをください。

とにかく、書いて、
考えや思いを送ってください。

 

実際に送信しなくても
送る寸前で
送信キャンセルでもいいのです。

 

今の気持ち考えを文字にすることで

✔ストレス発散

✔気分転換

になると思います。

 

今は、社交ダンスのレッスンを
通じての不安解消&ストレス発散には

貢献できませんが、

 

◆メールのやり取り

◆LINEのやり取り

 

で、元気、気分転換のお手伝いができたら
いいと思います。

 

※自粛・臨時休業中でも
ヒロスダンススタジオとの
接触頻度も増えて私たちも安心です。

 

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からメールいただいても大丈夫です。

 

メールいただきましたら、
4時間以内には、返事を入れます。

 

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届かない場合は、

外部からのメール受信設定が原因だと思います。

 

その際は、もう一度、
メールいただき、
■別の連絡方法を記載いただく
■メールの受信設定を変更していただく

ことで、返信をお待ちください。

 

まとめ

✔ 不安なことが多い状況です

✔ 安心して話すこと書くことで不安解消しましょう

✔ 上手な聞き方を意識しましょう。 

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