心の時代 新型コロナ疲れ 社交ダンスも中止多い

コロナ疲れ解消策 社交ダンスで気分転嫁 運動不足解消 ヒロスダンススタジオ

テレビの視聴率が上がっているそうです。。。

新型コロナ感染症の話題で
ニュース、情報番組を観る方が増えていると
思います。 コロナ疲れ注意ですね。

 

 社交ダンスを楽しむ方にも、
年齢を重ねた方も多いので
・ダンスパーティーの中止
・競技会、練習会の中止
・団体レッスンの中止

などがTwitterなどでも目立つようになってきました。

 

ヒロスダンススタジオは、
通常通りの少人数での社交ダンスレッスンやっています。

 

多くの方が集まるところ
社交ダンスだけでなく、イベントの中止、延期
施設の休館、お休みのニュースも多く。。。。

 

 コロナ疲れで、メンタル疾患増えそうですね。

 

せっかく、日常生活に社交ダンスを取り入れて

✔気分を明るく、機嫌よく

✔運動でストレス発散、筋力強化

✔音楽とダンスで、気分転換と快楽UP

をして、良い日常生活を送っているのに。。。。

 

 運動(社交ダンス)からも、ダンス音楽からも
少し距離を置かざるを得ない状況も発生しております。

 

そして、外出を控えて日光を浴びないことで
幸せホルモン:セロトニンの分泌を増やす機会も減ってそう。。。

 

 機嫌よく、明るく、元気が出る  社交ダンス

 

 ヒロスダンススタジオでは、

栄養、睡眠、運動(社交ダンス)で

✔免疫力強化を心がけた生活

✔普段の生活での感染予防

を広報しながら、

 

 社交ダンスで心の健康維持、機嫌よく、明るく

を目標にレッスンをしていきたいと思います。

 

心の状態、気分の状態 を どう維持するのか

ヒロスダンススタジオでは、

・ただしい情報の入手

・必要なときに、必要な情報を自ら入手

・情報番組からちょっと距離をおく

 

ということで、心の時代(機嫌よく明るく)に対応した空間
を維持いていきたいと思います。

 

可能な限り普段どおりの生活。。。

 

 とりあえず、3月中旬ぐらいまでの
各種イベントの中止決定が多いですが、

その頃には、

✔感染拡大から、減少に

✔治療方法の確立

が進むことを祈っております。

 

 コロナ疲れで、メンタル、気持ちが重くなりすぎる前に、

ヒロスダンススタジオで

ダンスと音楽:社交ダンスが役立つといいと思います。

 

心(機嫌よく・明るい気持ちの価値)の時代にふさわしい

社交ダンスをこれからも大事に普及していきたいと思います。

 

コロナ疲れ予防に社交ダンス!

ヒロスダンススタジオの少人数レッスン
お越しをお待ちしております。

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ヒロスダンススタジオ 
 
◇主に社交ダンス教室です
 
◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください
 
◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け
  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください
 
静岡市清水区村松699-1
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